By 萱宝宝儿童辅食
尝过虾球的朋友,一定会对炸得外焦里嫩、入口酥香的美味口感所征服,不过高温油炸非常不健康,今天和大家分享的这道用鲜虾和土豆烹制的美食,一丁点儿油脂也不参入,方法简单健康,给小朋友们品尝非常合适
1.土豆洗净削皮,切成小块
2.冷水上锅,水开后继续蒸约15分钟
3.鲜虾去头不去尾,剥去虾壳后,取出腹背两条虾线
4.挤入几滴柠檬汁,抓匀后腌制15分钟去腥味
5.鸡蛋液打散
6.蒸熟的土豆加入盐和玉米淀粉
7.趁热压成土豆泥
8.取适量土豆泥,把虾身包裹住,露出虾尾
9.把包好的虾球依次在蛋液里滚一滚
10.再均匀沾上面包糠,也可以用研磨好的坚果碎等代替
11.在烤盘上依次排开
12.放入提前预热到170度的烤箱中层,上下火170度烘烤约20分钟
13.美味的凤尾虾球就完成咯!赶快享用吧!
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