大家好，我是和医生，现在十人九虚，很多人都有肾虚的表现，但是用一些补肾的方法呢，发现没什么效果，这是怎么回事呢？
因为当代人的体质啊，肾虚往往是脾虚造成的。为什么这么说呢，五行之中，脾属于土，而肾属于水，土克水，脾是克肾的，所以脾胃很多问题，往往会影响到肾脏，脾胃和肾关系非常密切，因为肾是我们的先天之本，肾中阴阳呢，为人体阴阳之根本，所以我们的脾胃收纳精微水谷，它必须借助肾中阳气的温煦。但是肾中所藏的精气啊，它也有赖于脾胃，它需要脾胃通过运化水谷精微而产生。
那如果说我们脾胃虚弱了，不及时的调理，常常会造成肾虚的情况，其中最为常见的就是脾阳虚导致的肾阳虚，这类人多有肢体倦怠乏力，少气懒言，手脚冰凉，腰膝酸冷，平时畏寒怕冷，吃一些生冷的食物，或者瓜果蔬菜，就容易腹痛腹泻，平时大便不成型，还沾马桶，这个时候该怎么办呢？需要健脾，温阳，补肾，三管齐下，健脾我们可以参考一个健脾丸。
但是如果你平时除了脾虚，体内还有湿气，伸出舌头一看，舌体胖大，伴随有齿痕，这个时候需要健脾祛湿了可以参考一个参苓白术散，但是如果说你体内的湿气已经化为痰湿了，平时感觉嗓子里头老有痰，周身困重，总是想睡觉，还特别能睡，平时常有眼袋，或见身体浮肿，身体虚胖，容易出汗，这个时候可以参考一个二陈丸，这上面说的呢，是健脾的部分。
接下来就需要温阳补肾了，温阳补肾的中成药呢，我们可以参考一个右归丸，但是说如果你稍微带一点点阴虚的症状，不过整体是阳虚为主题，这个时候可以参考一个桂附地黄丸，桂附地黄丸是一个阴阳双补，偏补肾阳的中成药。
好了，以上呢，就是我分享的内容了，关注和医生，健康生活不迷路，我们下次再见！
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