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做脚部有什么好处?
问题:做脚部有什么好处?
解决话术:古语云“人老脚,先老养生先养脚”,脚称之为人体的第二心脏,足部健康关系到全身健康,脚是人体之根,是人体元气凝聚之点。连接人体的十二经脉有一半起止于脚,60多个穴位汇聚在脚上。那我们做脚
1,促进学液循环。(足疗可以改善脚部血液循环,促进脚部和全身血液循环,改善心脏功能,降低了心脏负荷。有人做过测试,一个健康的人按摩双足30分钟,全身血液的流量增加女性为10~13倍,男性为13~18倍)。
2,促进新陈代谢。(足疗促进了足部和全身的血液循环。由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌腺体分泌各总激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺激素等等,这谢激素均能促进新陈代谢)。
3,消除疲劳。(当人体出现疲劳时,首先出现足部血液循环不良,代谢产物钙盐、乳酸微晶体等物质沉积导致人体疲劳)。
4.改善睡眠。(足部有丰富的神经末梢和毛细血管,足疗对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种刺激反应到大脑皮层,起到抑制作用,是兴奋的交感神经向副交感神经转换。副交感神经兴奋后,此时人处于安静休息状态,从而改善睡眠,消除失眠症)。
5.养生美容,养脑护脑。(通过足疗可以打通经络和气血,同时足部血管扩张,血容量增加,从而使头部血流加快,及时足量的补充大脑所需氧气和营养物质)。
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