任何人的疾病和亚健康问题归根结底来说，都是整体失调，具体表现为气血失和、阴阳不平衡、脏腑不和谐、经络不通畅。
任何局部的症状是在整体失调的基础上，在局部相对最薄弱的地方出现的异常表现。
因此，任何的调理如果不能做到“立足整体，固本培元”，您所期待的彻底康复的疗效，就无异于缘木求鱼了。
各种不同的治疗调理方式实际来说应该是各有擅长和不足的。比如，某人出现了颈椎疼痛不适，单求缓解症状，见效最快的是刮痧、刺血、针灸等方法。但是很多人使用这些方法之后，仍然是不能断根，这就涉及到真正的根结问题了，虽然是要因人而异的具体分析，（本文只是针对其中常见的状况简单分析一下），用三关定位诊断法也许可以发现，此人头昏头痛，双眼干涩，偶有耳鸣。膏肓脉僵硬成条索，提示长期的阴血暗耗，思虑过度，心气区有硬节点，提示睡眠质量差，总是梦多。大椎附近冰凉、胸四区域塌陷表明长期的操劳透支，免疫力受损，气血交汇线附近有多点刺痛，表明气滞血瘀的病机，夹脊关下半段冰凉郁结，提示出中焦运化无力，中阳不足，寒湿水饮内阻，久劳伤肾者伴随腰背僵硬，尾闾关塌陷局部冰凉。您看看，一个颈椎不适的症状后边隐藏的是这么多的不良情况，而这些情况就同时在一个人身上表现出来，如果就是针对一个颈部的症状下手治疗，能指望根治吗？
在此不是说单独治疗的方法就是无效的，而是各种不同的治疗方法是针对性的影响身体的不同侧面，“寸有所长、尺有所短”，与疾病抗争的过程就好比是一场战争，不可能只靠一样武器就能打胜仗的。
简单来说，刮痧、拔罐治皮毛，针对的是经络皮部的方法，可以暂时缓解症状，但是难去深入脏腑的疾患。手法按摩和气血，理经脉，针法调经穴，灸法助阳气，合理的中药和食疗平衡脏腑。综合运用才能发挥出整体的调理功效，取得1+1>2，事半功倍的效果。
基于这样的认识，傅茂恒医生提出了自己的调理方法，“药浴调气血，手法通经穴，灸法调阴阳、助阳气、食疗和脏腑、内功修炼固元气”，而这些都是浑然一体的系统化整体方案，并且是经过数以万计的人群印证过的经验总结，在享受中化疾病症状于无形，不是虚言。
而自我锻炼，合理的作息才是真正的生活乐趣。而这点正是广大关注健康的好友们忽视的地方。《不衰老的活法》一书中详细阐述的内功修炼方法，被绝大多数人忽视了，真有“买椟还珠”的感慨啊。
什么是真正的养生？
就是“吃好、喝好、玩好、心情好”，就像《黄帝内经》开篇的上古天真论描述的那样，“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”看懂这些，也就把握了养生的主旨了。
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