又快到了一年一度考研究生的日子。考生们，你们准备得怎么样？
我的一位朋友就没法回答这个问题。因为他干了好些匪夷所思的事。比如，提前一年就开始极其用心地准备，奇怪的是，眼看着要考试了，他却突然看不进书，整日就想睡觉，要不就是追剧、打游戏、通宵和人在网上闲聊，看起来就像在自残。
如果你知道他为考研付出了多少代价，你肯定和我一样，早在心里暗暗把他按地上一通板子了。找时间和他仔细聊了这事儿，我发现事有蹊跷。
比如，他非常聪明，备考研究生已经2次了，但都没考过。原因差不多，考前莫名漏气。
再往前，他在工作中一直表现不错，可是一起进公司的同事都升迁了，只剩他总是原地打转。原因是每次到了要升迁时，他就出幺蛾子，各种纰漏，搞得领导不得不对他再留任观察。
种种线索，足够我们挖几筐“藕”出来了。我有一种强烈的感觉——这兄弟得了“成功恐惧”。
成功恐惧，字面意思是害怕成功。听起来难以理解，还有人会因为自己要成功而感到恐惧的吗？别不是说瞎话吧。
但生活中这种现象却很常见，比如——
让自己一直用着不顺手的工具；
吃不可口的饭菜或剩菜剩饭；
或者从来都不舍得让自己乘坐舒适一点的交通工具。
表面上看是节省，实际上是对美好的拒绝。因为享受美好，在潜意识深处也会激活对惩罚的恐惧。
太爽有罪啊！
我们的意识都在渴望成功，但潜意识里若埋下了“成功恐惧”，我们可能就会无意识做出许多事来破坏自己的成功可能。因为控制我们行动的，如果理智占5%，潜意识可能就占了95%。潜意识像是埋藏在地下室里的巨大机器，通过许多意识层面无法辨认的巧妙设计，让我们在不知不觉中，按照它设计的路线完成目标。
比如这位朋友的考前懈怠，升迁前的纰漏百出。
问题是为什么会这样呢？潜意识为什么要这么做呢？
精神分析说：“没有什么事不能追溯到早年。”同理，在工作和考研时产生的“潜意识破坏”，也许在早年生活中早已埋下了种子。
我的这位朋友，考大学时本来考中了北京一所非常好的大学，父母死活不同意他离家太远，结果他放弃了北京的学校，留在了上海。
照理来说，高考是一个人一生中的重要大事，理应由这个人为自己做出选择，然而父母通过担忧和关心，巧妙的实施了控制，夺走了他的选择权。
这是一个股份制的行为：父母和他配合在一起，扼杀了他的愿望。在他的意志和父母的意志之间，有强烈的冲突和边界不清。
仅从这一件标志性的事件，我们就能闻到那种气味：在其他属于他的重要时刻，或许他也总是受到干扰，不能纯粹的从自己的意愿出发。
而这个“不能”，还透露出一股让人悲伤的滋味：我的选择，是不值得被尊重的。我，是没有空间的。
感受是很难被抵消的。纵使在衣食住行上得到父母百般照顾，但在这种决定个人前途的关键时期，个人意志无法出头，难以得到伸张的感受，没法被之前被照顾的温暖所替换。这种深深的自我挫折感将被埋藏进潜意识深处，日积月累，变成三个字“我不配”。
所以成功恐惧往往也附带着这样一种感觉——我不配。
◆ 避免孩子对父母产生背叛感
孩子天然就想要和父母保持一致，而孩子对自己的认知最初就来自于自己的父母。所以当自我意象开始发生变化，就意味着和过去的链接发生了松动，也是和早年父母的链接发生松动。
如果这种松动并没有得到祝福，换来的是父母剧烈的恐慌，认为孩子的改变是在抛弃父母，孩子就可能会有背叛及内疚感。继而通过回避改变，维护父母的安全感。
一个人获得学业上的成功，职业上的成就，都是突破自我旧有意象的过程，但如果这个过程会让人有背叛和内疚感，潜意识就会想方设法破坏它，以避免个体遭受冲击，并帮助个体重新回到安全和稳定的状态。
◆ 避免失控
这里的失控在早年时，更多不是来自孩子，而是来自父母。孩子天然喜欢变化，但如果父母对孩子的变化充满恐惧，就会投射“变化是糟糕的，是失控的，是不安全”的潜意识给孩子。所以，多数时候也许并不是孩子本身害怕成功，害怕改变，而是在替父母感到害怕。
所有的成长都意味着部分的失控，当潜意识帮助我们回避失控时，本质上也是在回避成功。
◆ 完成赎罪
超越自己的父母，这对孩子来说，既是渴望，也可能是诅咒。
早年，假如父母自身的人格很脆弱，无法忍受孩子比自己出色，脱离自己的控制，从而对孩子的超越总是实施打压，那么孩子就也会在潜意识里留下标记：“比父母亲优秀，渴望成功就仿佛是在攻击自己的父母，是会不断招致惩罚的。”
在这个层面上，孩子为了避免来自父母的惩罚，用失败来为自己想要成功的渴望进行赎罪。
◆ 维护边界，避免和他人靠近
一个人想要成功，势必需要建立起来有足够深度的合作关系。然而如果父母曾经离孩子太近，缺乏边界，以致于无论孩子想追求什么，稍一动弹手脚就变成了对父母的搅动，就会激发父母的各种强烈反应，这种追求就变成了巨大的负担。
为了避免和父母搅动过深，孩子就可能会选择缩起自己的手脚，用失败来维持自己的清净和边界。
这是一种无声的声张，通过牺牲成功来换取自己的主权。毕竟，如果自己太成功，就可能会遭遇他人更高的要求，更多的苛责，还不如安安静静的做一个不被关注的失败者。
◆ 避免自恋破碎
比起努力过后没得到理想结果，倒不如不努力还能维持“我是完美的”这样的脆弱自恋。在这样的自恋者心里，他们想要的或许是幻想中完美无暇的成功，而不是真正意义上的成功。
这或许来自于早年里父母寄予的高期待，这种对失败的惧怕，更多是父母的脆弱自恋传染给了孩子。而孩子出于对父母自恋的保护，也巧妙的用各种方法避免了自己去真实的直面挑战，从而保全了“完美”的幻觉。
回到我的这位朋友身上，我们不难看到，“破坏”自己的考研计划以及工作升迁，是因为这些变化都让他的潜意识里有着强烈的焦虑。
而我的另一位来访者Teresa也印证了这一点。她的父亲总认为她什么都做不成，当她一旦做成了什么，也极少表扬，反而是越发严苛的要求。多年来，Teresa让自己保持在一种涉世未深、能力不足的状态里，反正努力也不被看见，不如停在原地更安全。
这不啻为一种悲剧：早年的经历成为成年的枷锁，潜意识里的信念让我们与更好的自己失之交臂。
但是，悲剧里面也有生机。因为所有的损失都是我们向早年经历认同形成的，如果能扩大我们的意识范围，看到我们的潜意识在搞什么鬼，就有机会拿回我们的主动权，重新为自己开辟出一条新的认知轨迹。
那如何扩大意识范围呢？
最好的方法，是建立新的客体关系。通俗的说，就是和新的人打交道，建立新关系。如果以前我们的身上绳索很多，不妨就去找那些绳索较少的人，和他们多泡在一起，让以前的那些限制从我们的潜意识里渐渐脱落。这些人可以是专业的咨询师，也可以是生活中洒脱又有胆魄的朋友。
另外，我们还可以从生活中的小事做起。去做一点以前不太敢做的、哪怕是很小的事，一件一件不太敢做的事被做成了，从而积累起一种新的体验，叫做“跨过原来的边界也不会怎么样”的感觉，这也会有助于我们迎接以后的更大挑战。
面对成功的可能性，愿我们都能自信地说：“你是我的，我值得拥有你。”
最后，祝所有今年考研的朋友——
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