五爪龙属桑科植物，学名叫五指毛桃，别称∶粗叶榕、三龙爪、五指牛奶、土黄芪、南芪等，广东通称"五爪龙"。
广泛分布于广东、福建、海南、广西、贵州、云南等地，以分布在粤东梅州客家地区为主的山上，自然生长于深山幽谷中，因其叶子长得像五爪〔指〕，而且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名。
五爪龙除药用外，在食用方面也深受人们喜爱，因五爪龙有一股淡淡的椰香味，在广东地区都喜欢用它来煲汤，深受大家喜爱。
五爪龙的根药用价值极高，具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络之功效，岭南地区的中医或少数民族民间医生常用于治疗脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、带下、产后无乳、月经不调、风湿痹痛、水肿等症。〔特别提醒∶食用药用需遵医嘱〕
近年来，五爪龙这一珍贵的植物资源引起了药学界的高度重视，对其化学成分、药理活性及其他方面的研究不断深入，并证实补骨脂素为五爪龙〔五指毛桃〕的主要活性成分之一，具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制肿瘤、免疫调节等作用。
五爪龙享有“广东人参”之称，随着滥采滥挖的出现，野生的五爪龙越来越少，面临枯竭，发展人工种植前景广阔！也有利于生态平衡。〔本内容仅供参考〕
上图为人工种植的五爪龙
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