一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿
每个人的身边应该都会有自己不喜欢的人吧。
每当你与不喜欢的人相处的时候，会产生不耐烦、愤怒、厌恶的负面情绪。
更有甚者，相处的时间越长，抱怨和生气的时间越久。
而如果你又不得已和讨厌的人一直要相处，那你就要无期限的产生负面情绪，那么你就将一直遭受情绪对身体器官的“攻击”。
曾经一个网友分享过他的经历：
他有一个奇葩的领导。这个领导属于典型的能不配位，但因为在职场年头已久，觉得自己经验丰富，在网友工作的过程中要经常瞎指挥、乱指挥，一旦网友提出建议，他总会“悉心教导”：
“我在职场经验丰富，听我的没有错的。”
可是往往就是拖慢了工作进度，甚至是白费功夫。
而且这个领导总是一副高高在上，要掌控一切的感觉。命令网友不管干什么事情都要和他汇报，在做什么事情都要让他知道。
长此以往，网友讨厌极了这个领导。当然，办公室其他人也是一样的厌烦。他们经常在一起抱怨，整个办公室被负面情绪包围，让人透不过气。
网友说，因为每天都在抱怨，都在生气，每年的体检结果一年比一年的差。
当然，长久的负面情绪会导致身体出现内分泌失调，疾病自然而然就会找上门来。
身体的问题和心理问题是息息相关的。很多身体上疾病的源头都是情绪和心理。
如果一个人的身体出现问题，就要身心一同调节，这也是心理治疗师经常说的“身心症”。导致这种问题的原因就是心理问题没能得到及时地解决，身体就成了它的宣泄口。
所有，当你必须和不喜欢的人共处时，学会和他们相处，做你情绪的主人，这至关重要。
“一个人成熟的标志，就是能够和喜欢的人把酒言欢，也能和不喜欢的人推杯换盏，这不是圆滑，而是一种处世的圆融。”
小时候的我们情绪总是表现在外，不喜欢的人就是不喜欢，直接的拒绝也直接的表达厌恶。
但是长大后才发现，有些话是不能说出口的，有些人也不是说断就能断的。
谁的身边没有几个讨厌的人呢？
生活中，如果总是把喜恶全表现在明面上，对于不喜欢的人，或是满脸嫌弃，或是言语攻击，每天充斥着负面情绪，那么，你的情绪只能让身体买单。
其实，无论你走到哪个圈子里，遇到讨厌的人的概率基本上都是相同的，即使你屏蔽了这个，一定会有新的补上来。
就像开头这个网友，后来的他实在受不了辞了职，但是进入新的工作单位后，身边仍然有奇葩的同事，但他已经消耗不了不断辞职了。
所以，面对讨厌的人，逃避永远不是最好的解决办法。不如试着去接受，去学会欣赏对方的优点。
曾经听朋友谈起过他的主任：
刚工作的时候，他一直觉得自己的主任吹毛求疵，有事没事会故意找她茬，一开始，她也很讨厌主任。
俗话说，当你讨厌一个人的时候，你就会讨厌她的一切。
所以，渐渐的，她的情绪甚至带到了工作任务，她反感所有主任布置给他的任务，在工作的时候也是带有抱怨和不快。很长一段时间，她的情绪低落。
直到有一次，当她仍然不耐烦的做完主任布置的任务后，无视主任的意见，直接把材料发给大领导。结果，大领导找出材料中多处错误。她这才发现，原来主任是对的，而她的错误在主任直到后帮她承担了一切错误。
这件事过后，虽然她对主任有些地方仍然喜欢不起来，但她慢慢发现了主任的很多优点。
他或许工作效率可能不高，但他工作认真负责；
他或许工作能力没这么强，但他喜欢与人沟通；
……
当你学会去寻找一个人的长处时候，你就会发现，其实对方并没有你想象的那么不堪。
既然无法改变对方，就改变自己的偏见。
心理学家曾奇峰说过： “这个世界到底是什么样子，与这个世界无关，而与你愿意把它制造成什么样子有关。”
一个真正成熟的人，会从别人的缺点之外看到可取之处。找到与对方缺点的相处方式，学会和对方的长处共处，才能更好的控制情绪。
总有一天、你的棱角会被这个世界磨平、你会拔掉身上的刺、你会学着对你讨厌的人微笑、你会变成一个不动声色的人—— 《你要去相信，没有到不了的明天》 卢思浩
如今这个社会，越来越多的人都喜欢天天说“我好累啊！”尤其是工作环境又有个不喜欢的人，就会觉得更加累了。
这种累不仅表现在身体上，还表现在心灵上。当这种情况开始变得严重，身体就会发出一些报警信号。
精神科专家曾提出过：如果长时间被情绪困扰，身体就会出现问题。无论是正面情绪还是负面情绪，都是对健康不利的。
世界卫生组织通过调查得出了结论：70%以上的人会通过攻击自己身体器官的方式来消化情绪。其中消化系统、皮肤和性器官首当其中。
人这一生会遇到各种各样的人，但相遇即是缘分，如果能找到和睦相处的方式，又为何要弄到两败俱伤的境地呢。
其实很多时候，你的情绪是很没有必要的。对方可能无意识的行为，你觉得他在攻击你。
你自己生着闷气，伤害你自己的身体；你向对方发泄不满，伤害的是彼此的相处。这些都是有害无益。
真的恶人，不值得你去生气，不值得你去在意。那也不要让他们的一举一动影响到你的情绪。
但这个世界还是充满善意的，真的十恶不赦的人并不多，不必为不值得的人忧心，也不要轻易伤害身边的人。
学会和不喜欢的人相处，别再被自己的情绪影响。
心里装着美好，眼里的世界就美好
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