癌细胞喜欢酸性体质，那怎么样使身体变成碱性呢？

现在的人们对癌症充满着极大恐惧，身体健康的时候，却又在肆无忌惮的消耗着我们的健康，等癌症来临那一天才去拼命的呵护自己的身体。

然而很多人等癌症降临到自己身上的那天，才去学习怎么样健康生活，但是很多时候都已经为时已晚，身体的健康需要平常一点一滴的呵护，而不是临时抱佛脚。

大家应该都知道身体如果呈酸性，对我们的健康非常不利，同时也是癌细胞的温床。

体质呈弱碱性，血管中的含氧量和养分较高，才能增强细胞活力和生命力，这是免疫系统的最佳状态，能清除病原体，才能防止细胞病变。

那怎么样使身体保持良好的状态，呈弱碱性呢？

1、多运动。想要使体重呈弱碱性就需要多运动多出汗，酸性物质就会自然而然的排出体外。

2、多吃碱性食物。碱性食物有瓜果蔬菜、海藻类等食物，鸡、鸭、鱼等属于酸性食物。总体来说就是多吃水果蔬菜、少吃肉。

3、保证充足的睡眠。不要熬夜，这样会影响人体脏器的修复和代谢，使毒素不能按时排出。

4、喝水。需要正确的饮食，水煮开以后，打开盖子多煮三分钟，使水中酸性物质随蒸汽蒸发掉，并且最好不要放置时间太长或隔天喝，这样会使水中产生亚硝酸盐。

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