「健康」据说，夏天常吃这6种瓜的人，身体都不会太差

如果说有一种食物适合夏天，那一定非瓜类莫属了。

民间有句谚语：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。瓜类既能补充水分，又可以防暑降温，还有助于减肥降糖。