感谢悟空小秘书邀请。
随着大棚栽培技术的普及,现在一年四季我们都可以吃到可口的南瓜,去皮去籽后炒菜或者煲汤都是不错的选择,被我们当做垃圾扔掉的南瓜子其实是个养生保健的佳品!以后不要再傻傻的扔掉了,【饮食用药科普作者三五斗】,今天就跟大家一起分享一下南瓜子的养生功效。
南瓜子为葫芦科,由南瓜成熟后,取出种子去除果肉,晾干或晒干。南瓜子性甘、平,归胃、大肠经,具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、降糖止咳的功效,主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。
辅助治疗前列腺疾病。前列腺炎的食疗方法是复杂的,和前列腺炎的症状一样,治疗是多方面的,前列腺腺体的中间有尿道穿过,可以这样说,前列腺扼守着尿道,所以,前列腺有病,排尿首先受影响。增生的前列腺使前列腺的体积逐渐增加,压迫尿道和膀胱颈,使膀胱排空尿液受阻。膀胱为克服颈部阻力而加强收缩使膀胱壁的肌肉发生代偿性肥厚,呈小梁状突起。膀胱腔内压增高,膀胱粘膜可自肌束间薄弱处向外膨起,形成憩室。美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,南瓜子富含锌,对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子,就可以预防和改善前列腺症。
降压功效。南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。
预防结石。南瓜子中含有大量磷质,如果人们常吃南瓜子,吸收其磷质,就可防止矿物质在人的尿道系统凝结,使之随尿排出体外,达到预防肾结石的目的,还可促进已有结石的排出。
生嗑南瓜子可以治疗早泻、尿频。
增强记忆力。南瓜子富含维生素B1、维生素E,可安定情绪,炒食南瓜子可防止细胞衰老,预防成人疾病,治疗失眠,增强记忆力。
益气补脾胃。南瓜子煎汤可以治疗久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿。
联系客服