泡脚的另外一个说法是足浴。足浴是中医治疗疾病的一种常用的方法，与之相似的我们知道的就是药浴。药浴是经过中医的辩证论治之后，采用中药药液全身浸泡的治疗方法。两者之间药浴的治疗效果会明显好于泡脚。
之所以足浴也具有治疗作用，是因为中医的始祖典籍《黄帝内经》认为“阴脉集于足下，而聚于足心，谓经脉之行，三经皆起于足”。三经即为三阴经与三阳经，都集中在脚部。同时人体脚踝部位以下有66个穴位，泡脚的时候足部穴位受到刺激，即有按摩的功效。
此外也有“肾主两足”的说法，足与五脏六腑中肾的关系极为密切。所以泡脚也就可以起到调理五脏的作用。尤其在冬天天寒地冻之时，泡脚最为合宜，可补肾益气，令血液循环更加舒畅，调节五脏六腑机能。
在餐后1小时内尽量避免泡脚，此时泡脚，会使下肢血管扩张，导致血液流向下肢，影响食物的消化吸收。泡脚时，水温不可过高，以40度为宜 ；泡脚时间不宜过长，15至20分钟即可，患慢性风湿性关节炎的患者可适当延长时间。泡脚过程中或泡脚之后可做适量的足部按摩，比如按摩涌泉穴，令气血运行更加通畅。结束之后用干毛巾轻轻擦拭双足，并尽快睡觉。
在人群上中药泡脚对各种因寒和瘀血造成的疾病有较好的疗效，比如：手足冷、畏寒、关节痛、痛经、慢性的腹痛腹泻等。对于高血压病、糖尿病、脑血管意外等老年人常见的病，则是一把双刃剑：用得好，可以缓解症状、减轻病痛；用得不好，则加重病情、产生意外。
所以中药泡脚也要根据不同的病症选择不同的中药配伍，否则将会适得其反，甚至加剧病情。
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