从中医上讲“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。春天人体的阳气开始萌发，而人的性欲与人体的阳气密切相关，阳气盛则性欲强，阳气弱则性欲下降，所以在阳气逐渐上升的春季，人的性欲也会不断上涨。
从现代医学角度讲，睾酮是决定男性性欲和性功能的最重要的激素。睾酮有类似中医中肾气的作用，可以促进男性的性欲和性功能。而男性血清睾酮会随季节变化，在高温的7月阳气旺盛时比气候寒冷的1月要高，所以在春季，睾酮呈现一个上升的趋势。随着睾酮水平的上升，男性的性欲及性功能也会逐渐的上升。
在这个特殊的季节，如果人们想要养“性”，首先要养“阳”，即要顺从春季人体阳气的特点，进行养生保健。春三月，阳气的特点是阳气在不断上升，为一阳初动之时，同时阳气尚弱，不能过度损耗。所以在行房时，夫妻之间较冬季可以适当增加房事次数，但当春行乐，每易过情，必留一线之余春，以度将来之酷夏。也一定要提防纵欲过度，要适度控制房事，防止过度损耗阳气。
此外针对春三月的养“阳”，我们应当适当参加室外活动，以升发人体阳气。可以夜卧早起，松缓衣带，舒展形体，使自己精神神志与大自然相应。当然春季风大，温度不稳定，常常忽冷忽热，表现出“乍暖还寒”。此时人们也要注意保暖，防止寒邪损伤人体正在萌生的阳气。这与人们常说的“春捂”也是相应的，“春捂”显然就是在强调在春季固护阳气。
从中医脏腑上讲，春季在五脏上对应肝脏，而男性的勃起功能与肝密切相关。从经络循行上讲，在《灵枢·经筋》中记载厥阴肝经“上循阴股，结于阴器，络诸筋”。春由肝所主，所以在春季养“性”，必须养肝。肝主疏泄生发，喜条达，与情志变化关系密切，同时“怒伤肝”，所以应避免生气暴怒，要做到心胸开阔，心气平和，乐观向上，恬淡愉悦。只有肝的疏泄功能正常，肝气下达于宗筋，才能保证正常勃起，如《广嗣纪要》中记载“谓阳道奋昂着，肝气至也。”所以说肝的生理功能正常与否，直接关系阴器之勃起，在春季时更应该养“肝”。
如果男性本身性功能不好，也应抓住春天这个良机，进行治疗。一方面可以顺应阳气上升的天时，使用药物更好地补充阳气；另一方面也为需要为旺盛阳气的夏天打好基础；同时注意生活方式的调整，注重预防肝气郁结，宜开朗少生气。总而言之，春季男士养性，欲不可禁，亦不可纵，需按照春季特点安排房事，更加有利于养生保健，保持身体健康。
文 北京中医药大学东直门医院男科 耿金海 王彬
编辑 栾兆琳
校对 余运西
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