对于我们的身体健康，口腔健康也是同样重要的，所以在我们的日常生活中，我们要注重护理自己的口腔健康，掌握一些口腔健康常识，这样也能科学健康的去护理我们的口腔，那么生活中有哪些口腔健康护理常识需要我们去了解呢？怎么样才能更好的去护理我们的口腔呢？下面小编就来为大家介绍一些关于口腔健康的常识，一起来具体了解一下吧。
常识一
不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖，其实，过多摄入胆固醇可导致牙周病。即使拥有健康牙龈，也应每年看两次牙医，然而大部分人都做不到。保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成年人的平均刷牙时间只有2或3分钟，儿童刷牙的平均时间更短。
常识二
如果母亲的口腔不卫生，在尝孩子的食物热不热，然后把勺子放入他口中时，同时也把蛀牙细菌传给了孩子。如果你的口气非常难闻，牙医一般不会主动提醒你，只有你询问，医生才会告诉你。经常有长得很好看，穿得漂漂亮亮的小孩子，满嘴却是黑黑的牙齿，这跟父母监管不严有关。
常识三
电动牙刷是牙科出现的最佳工具之一。它们复制了专业清洗过程，虽然不会伸到牙龈线的下方，但通常比常规牙刷更优越。牙膏不是万能的，新亮白配方也不例外。这种牙膏虽能清除牙齿表面的黑斑，但它无法像漂白剂一样让牙齿变白。含有酒精的漱口水会使嘴巴发干，因此在使用半小时内，你的口气可能非常清新，但之后会变得难闻，甚至比以前更糟。
常识四
牙医把苏打水称作“液体锯条”。这种饮品既含糖，又呈酸性，因此能腐蚀牙齿，导致蛀牙产生。每颗牙齿都被充满腐烂物质和细菌的唾液包围，人们应该多使用洗牙器，每天清理口腔里的这些杂物，对牙龈健康有好处。
常识五
在过去20年间，牙医不断与父母谈论奶瓶龋齿的问题，告诉他们不要让孩子嘴里含着奶瓶睡觉，但是好像没起什么作用。如果洗手时手上突然流血，人们通常会自己包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血，大家却熟视无睹，而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。
常识六
在很多患者身上，能发现一个奇怪现象：牙周疾病往往对口腔后面的大牙产生严重影响，但是患者前面的牙齿却非常健康。原因是，人们只仔细刷别人可以看到的牙齿。牙医总告诉患有严重牙龈疾病的患者要剔牙，但是并非只有到了这个时候你才需要剔牙。这就像你经常需要把衬衣口袋底部清理干净一样，这样它就不会积存杂物。
通过对以上文章的了解，相信大家对于一些常见的口腔护理常识也有了一定的了解了吧，以上的这些口腔护理常识在我们的日常生活中都是比较常见的，也是容易被大家所忽略的，所以大家在日常生活中要尽量养成好的口腔护理习惯，掌握科学的护理常识。
文章来源：健客社区
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