研究发现：睡眠时间与结直肠癌相关

最近有研究支持随着睡眠的变化而增加结肠癌的风险。 在最近的研究中，睡眠持续时间减少和睡眠持续时间增加都与结肠直肠癌有关。 已经提出了许多可能增加风险的机制。 睡眠改变炎性细胞因子的释放可能为结直肠癌的发展创造条件。 此外，较短的睡眠时间和较长的睡眠持续时间与肥胖有关，肥胖是结直肠癌的独立危险因素.

对1240名患者进行了研究，结果发现，与睡眠时间为7小时或更长时间的患者相比，每晚睡眠时间少于6小时的患者结直肠腺瘤的风险增加50％.在这项研究中，睡眠质量和结直肠腺瘤两者之间没有关联。对绝经后妇女进行了研究，发现每晚睡眠时间少于6小时或每晚睡眠时间超过9小时的人患结直肠癌的风险增加.此外，这项研究发现，平均报告的睡眠持续时间为7.6小时后，每延长1小时CRP水平和IL-6水平有统计学意义的显著增加。 此外，每小时的睡眠持续时间在6小时内，TNF水平增加了8％.这些研究表明细胞因子释放与随后的全身性炎症可能增加睡眠剥夺患者的结直肠癌风险。（头条号：消化医生）

另一项研究发现，与每晚睡7小时的男性相比，每晚睡眠时间超过9小时的男性患结肠直肠癌的风险增加.如果患者体重指数大于25或经常打鼾时，这种风险会增加。然而，本研究中女性的研究结果无统计学意义。 睡眠时间延长会增加皮质醇分泌和胰岛素抵抗，导致肥胖，这是结直肠癌的独立危险因素.此外，较长的睡眠持续时间导致促炎细胞因子释放增加，特别是IL-1和TNF，在新的肿瘤生长中发挥作用。 打鼾导致间歇性缺氧，这也可以促进肿瘤生长。

夜班工人睡眠中断，对这些人和结肠直肠癌的风险进行了多项研究。 研究发现每月至少3个晚上轮班工作的人超过15年患结直肠癌的风险增加.

参考文献：Short duration of sleep increases risk of colorectal adenoma. Cancer. 2011;117(4):841-847.

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