中国之声《新闻晚高峰》的报道中,有这样一句话:你也不照照镜子看看自己!这句话是形容人没有看清自己的真实水平和能力,需要一个完整的自我定位。相信许多人在照镜子时,会觉得自己面容姣好,各种角度都很完美,结果照相时才发现,自己变丑了许多。那么,为什么会出现这种现象呢?心理学家研究认为,人们在照镜子时,不能对自己完全真实客观的定位。冻脸效应(the frozen face effect)加州大学的心理学家发现,人们会认为视频中的人比同一个视频的人像截图更好看。换句话说,就是你认为自己在照相时看上去非常不堪,但也无须担心,因为人们觉得会动的真人要好看得多。心理学罗伯特·博斯特把这种静态脸相对动态脸没那么有吸引力的现象称为“冻脸效应(the frozen face effect)”。这或许与动态脸的印象形成方式有关,人们通常会把不同视角的一张脸进行平均化,这与“平均脸更具有吸引力”的观点是一致的;另外一种解释是动态脸更好地激活了我们的面部识别神经。博斯特与他的同事让参与者对2秒钟的视频以及从这些视频中截下的1200帧静态图打分,评价视频或图片中的20个人有多好看。结果显示,同样一张脸在视频中的得分要比在静态图中更高。人的面部识别机制原本就是针对动态脸的,当大脑在识别人脸时,是根据多方位的平均值,从不同的角度上将同一张脸平均化,而图片只是片面上的一个方向,吸引力相对较低。光环效应在生活中,由于对人的某种优秀品质或特点有较为清晰的知觉,印象突出,从而对这个人的其他品质或特点也有较好的印象。这种现象所反映的正是心理学中的光环效应,也被称之为“晕轮效应”,指强烈的知觉向四周扩散、弥漫。每个人在照镜子的过程中大脑会不自觉地将自己的长相进行“美化”。镜子中的自己和照片中的自己有着明显的差别,由于在不同的光线下人面部的呈现状态也不尽相同,很多人在拍照时,面部表情无法合理控制,导致照片看上去让人不满意。我们在照镜子时,大脑的主观意识会给自身补光,面部表情也会随着镜中的自己变化。在光环效应的作用下,我们会认为自己每个角度都很好看。人通常会选择更“完美”的自己来给自我定义,但镜中的自己并不是“真实”的自己。心理学家罗森塔认为,因为人们的头脑中事先就存在着定势,而这种定势也是一种意向,在发生刺激物之前就已经存在的某种意向。正是大脑中存在着的这种趋势,让我们认为镜中的自己更好看。