说起现代人的生活，相较古人来说丰富得多，娱乐活动不用多说，吃的东西也是五花八门，什么火锅串串香、烧烤炸鸡麻辣烫，喝着鸡尾酒还不忘来一句“麻烦给我的爱人来杯Mojito”。诱惑多自然代价高，现实生活中越来越多的人因为平时饮食不注意而诱发了慢性胃炎等胃病。
说实话，慢性胃炎这个病可大可小，大部分人患上的是浅表性胃炎，这个是可逆转的，少部分人得病后会转化成萎缩性胃炎，而萎缩性胃炎又会有癌变的风险，因此面对慢性胃炎，我们一定要尽早治疗。那么慢性胃炎又是如何形成的？又该如何进行治疗呢?
一般来说，当人们出现食欲不振、胃上部隐痛、胃部胀气等情况时，这可能是慢性胃炎症状表现，慢性胃炎的病因主要有以下几种：
1. 幽门螺旋杆菌感染。幽门螺杆菌会悄悄藏进食物里进入人的口中，它和食物混合进入胃里，会在胃内释放出氨和二氧化碳，进一步造成胃黏膜损伤，出现炎症反应。
2. 十二指肠胃反流。十二指肠中的废物携带胆汁反流进胃中，胆汁中的胆盐会进一步反噬胃黏膜，造成胃黏膜受损出现炎症反应。
3. 不良的饮食习惯。暴饮暴食也会加剧胃的工作负担，可能造成胃内积食，刺激胃酸分泌过度也会损伤胃黏膜。所以不要随便乱吃食物，尤其是一些街道路边摊。摊点营业时卫生防护措施不到位，食品会沾染大量灰尘，“祸从口出”，幽门螺杆菌随时都有可能潜伏其中进入你的身体。
4. 精神压力过大。人的精神状况会直接影响身体的正常生理机制运行，当精神压力过大，作息不正常后，也会直接刺激胃液分泌，造成胃黏膜损伤。
如果想要确认自己是否患上了慢性胃炎，一定要及时去医院进行胃镜检查或胃黏膜活组织检查，避免耽误后续治疗。如果确诊慢性胃炎，也不要太过慌张，以下几点可以帮你调理胃病疾病：
1.保持良好的饮食习惯
一天三餐按时吃饭，千万别饱一餐饿一顿的，对胃搞“饥饿营销”，等它抗议起来，你可就招架不住了。吃饭要注意饮食的健康，火锅麻辣烫烧烤小龙虾，听起来是让人心动，但是辛辣寒凉食物对胃的伤害也是很大的，只能偶尔吃一下，不能过量。正常三餐要注意荤素搭配，同时吃饭的时候切记要细嚼慢咽，这会帮助食物更好消化，胃也能省点力气，小编多提一句，吃饭嚼多了饱腹感也会增强，顺带还能起到减肥的功效。
2. 选择成分温和的中成药
胃是人身体中非常敏感脆弱的部分，在用药方面应当格外注意，西药虽然见效快，但是很多都是治标不治本，相比之下，成分温和的中成药，更有利于对胃部的长期调养，以中成药摩罗丹为例，摩罗丹具有和胃降逆，健脾消胀，通络定痛的功效，用于治疗由于多种病因引发的胃痛、饱胀、胃胀、嗳气、烧心等不适症状，也能够治疗食欲不振、反酸、恶心等消化不良症状，适用于一般性胃炎，比如慢性浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎等等。摩罗丹由十八味中药组成，配伍严谨，药性温和，无大寒大补药材，能够在温和的状态下治疗胃病，改善胃部整体机能。从成分上看，玄参可以滋阴生津液、润燥通便，当归有助于止痛，白芍则可以养血敛阴，这些成分药性温和，有利于胃病的治疗调养。摩罗丹现在主要有浓缩丸和大蜜丸、小蜜丸三种剂型，蜜丸成分添加了少量蜂蜜，适宜大部分慢性胃炎患者服用，而浓缩丸中不含糖，糖尿病患者也可服用。
3. 勤加锻炼、保持愉悦的心情
要定期锻炼，饭后适当散步，每周根据自身情况做定量的有氧运动，保持积极的心态，不要压抑自己，善于发现生活中的小美好，良好的情绪也是有助于胃病治疗的。
俗话说的好，“身体是革命的本钱”，只有保持健康的体魄才能有机会寻找更美好的人生，生活中要注意保护好自己的胃，健康饮食、保持乐观、积极锻炼，如果出现慢性胃炎的症状也不要过于担心，及时就医检查，调整心态，该怎么治疗就怎么治疗，希望大家都能远离胃病的困扰。
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