生活中怎样静下心来？

你我皆凡人，生在人世间，终日奔波苦，一刻不得闲。面对着纷纷扰扰的世界，熙熙攘攘的人群，想要真正意义上的静下心来有点难，但不是不可以。

人要想心静，首先要“身”静。心静首先要身静是指，离开那些打扰你的人群。想想每天你都斡旋在人群中，忙于应酬，甚至仰人鼻息，看人脸色，再好的修行也会心里失衡，难得平静。

离开他们，并不是真的不和人交往，而是调整心态，遇事冷静，波澜不惊，不强求自己适应每个人。一人难称百人心，凡事点到为止，只求做自己应该做的，其他的顺其自然。

想要心静，人先静，不做别人的观众，只做自己的主角。人静不下来的很大原因就是，对别人的生活观望太多，看着别人豪车大宅，挥金如土，心理失衡。对比自己同样拼命打拼，付出与回报不成正比，心情抑郁，心情起伏不定。这样怎么能心静。

人活一世，得失随缘，不是你的永远都不会属于你，要有一个平静的心态，享受自己当下拥有的，一念放下万般自在。别人再好，那是他的福报，要知道，塞翁失马焉知非福。你是自己生活的主宰，有什么就珍惜什么，失去什么就释然什么，心态平和了，心就不会再起大的波澜。

心静还要心来定，想要静只是一个好的开始，还需要用心去寻找属于自己的静下来的方式。现在的人，每天都是手机在手，里面的信息庞杂，三教九流，形形色色的各种软件晃花了人的眼，也乱了人的心。

有些人认为在手机上读书可以心静，其实不然，最好的方式，还是手捧书卷，一页一页翻读，纸质的气息会让你心生安定。这个时候，放一曲轻柔舒缓的纯音乐，让自己自然放松，心无旁骛的沉浸其中。

这些建议仅供参考，毕竟方式有限，不是每个人都适应。生活中有太多的无奈，太多不如意，世上也许根本没有真正的心静，三千烦恼总让人心绪难平。但愿我们能给心灵找到哪怕片刻安宁，栽种属于自己的小世界。