我们都知道糖尿病是因为胰脏功能受损导致，想要治疗糖尿病就需要从根本入手，帮助胰脏恢复功能。在中医的理论体系中胰脏被归到了脾的范畴中，也就是说想要提升胰脏的功能就是要提升脾的功能，这并不是无稽之谈。
在中医理论体系中，脾主运化，有运化水湿、调节人体代谢、防止痰湿内停的作用。如果脾气虚，运化水液的功能减弱，则易引发代谢异常，出现痰饮、水肿、腹水、肥胖等症状，这也就是糖尿病的由来，所以把胰脏归到脾脏范畴是没有争议的。
《医贯消渴论》中提出“脾胃既虚,则不能敷布津液,故渴,其间有能食者,亦是胃虚引谷自救”。可见脾脏受损是消渴症引发的主要原因；而《素问玉机真脏论》曰:“脾脉者土也,孤脏以灌四旁者也”，也就是说脾胃功能正常则五脏六腑强健,脾胃功能受损则五脏皆弱,百病由生。证明了脾脏与五脏之间的紧密关系。
那么养脾应该注意什么？首先，脾喜燥恶湿，喜温恶寒，因此养脾要食些温性的或燥性的食物或中药。如紫蔻、砂仁、肉蔻、肉桂、丁香、花椒、大料、小茴香、木香、白芷、良姜、干姜等等。脾主土，故需食多得土气的食物，如地下长的地瓜、山药等；脾喜温恶凉，故需食温；脾色为黄，故需食黄色食物，小米色黄，最养脾土；脾德在缓，故需食甘味以缓脾之情。此外，香味入脾，香可醒脾，香可燥湿，亦可让脾舒畅。炒香的食物多具养脾之功，如炒花生、炒瓜子等。再者，米或面食烤成半焦半糊时即有香味，亦可养脾。
历代有不少养脾的中药及汤方：健脾燥湿有苍术，有平胃散；补脾化湿有茯苓，有四君子汤；醒脾助运有草果，有醒脾散；温脾祛寒有干姜，有理中汤；升脾益气有黄芪，有补中益气汤；养脾和中有人参，有桂枝人参汤。如此等等，皆是宣畅脾阳、调和中气之方药。
物理养脾可以采用艾灸之法，艾灸有温阳之功，最合于养脾之需。凡脾虚之人皆可艾灸脾经原穴太白。脾经主时为上午9点至11点，因此若能在这个时间内艾灸效果更好。脾性升清而胃性降浊，二者为气机升降之枢机，故养脾之升要同时养胃之降，可配合针灸胃经合穴足三里。脾应于季夏，小暑大暑时节最需艾灸，以健脾化湿。
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