“肝功”不好的人，会有7个藏起来的信号，导致很多人疏忽大意

1、脂肪代谢异常——导致甘油三酯增高，很容易患上脂肪肝

2、消化功能异常——因此会有食欲不振、食后胀满、恶心呕吐、厌油腻或便秘等症状；

3、维生素类代谢异常——可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。

4、胆色素代谢异常——可致黄疸，表现为脸黄、眼珠子黄等。

5、肝细胞受到损害——可致血清转氨酶增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等。

6、激素代谢异常——表现为X欲减退、月经失调、出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。

7、下消化道异常——通常表现为尿色呈茶水色，大便呈稀便。
　　
以上这些症状的出现，多是说明肝脏功能出现了异常，需要引起注意和及早的检查确诊，千万不能拖延，以免出现恶性病变。同时，学会一些调理肝脏的方法也十分有必要。


【日常3招调理好肝脏】

1、良好心态——不良精神情绪如长期存在，会引起肝络失畅，肝阴受损，而出现胁肋疼痛，脘腹胀满，口干口苦，夜卧难寐等症。保持豁达开朗等良好心态，是保护肝脏气血，此乃护肝之首。

2、平衡饮食——肝脏是人体内最大的消化腺，是各种物质的代谢中心，如能把好“口”这一关，做到让生命赖以健壮的各种营养物质，即蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、水等能按需摄入，使肝既得到充足的营养及保护。

3、充足睡眠——睡眠是必不可少的护肝要素之一。因为人在躺卧入睡后，肝脏的血流量能增加1000~2000毫升。人体的各种营养物质主要存在于血液中，所以肝病患者每天需保证8小时睡眠，使肝脏得到充分的休息和静养。

【老中医推荐一个护肝小经方】

准备：①菊花（泄肝火）、②决明子（清肝明目）、③金银花（排肝毒）、④枸杞（润肝血）、⑤桂花（疏肝气）、⑥牛蒡根（保肝功）、⑦甘草（和药性），科学配伍，沸水冲泡，每天2杯，降肝火、疏肝气、润肝血，养肝就是养命！
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