这些运动简单又健康，快点动起来吧

8月8日是我国的全民健身日

这个节日是为了鼓励全民健身

丰富社会体育文化生活

促进人的全面发展

于是

小编列举一些假期可以进行的

健身运动

还不赶快练起来~

游泳

快走

太极拳

瑜伽

最后小编提醒大家疫情期间

在运动的同时

一定要注意疫情防范

勤洗手，出门要戴口罩

锻炼身体最好居家进行

如果需要出门运动

一定要选择人少的空旷场所

强身体，提高免疫力

来源： 微阿坝