磨练灵魂，提升心智

各位亲爱的慈怀共读小伙伴们，早上好，欢迎收听慈怀读书，今天我们一起共读稻盛和夫的《活法》。

今天我们共读的是稻盛和夫的《活法》，我们将从实现理想、从原则出发考虑问题、磨练灵魂提升心志、以利他心度人生，与宇宙潮流协调和谐这五个部分，为大家呈现书中精华。

磨炼灵魂、提升心志

稻盛先生阐述了自己的人生观：

在稍纵即逝的人生中，让灵魂在终结时的价值高于出生时的价值，就是生存的意义和目的。而朝着这个方向努力的过程本身就已经体现出了人生的高贵，这其中的喜怒哀乐、悲欢离合一点点砥砺我们的心志。

他从自己的经验中归纳出了磨练心智、净化灵魂的路径，归纳为“六项精进”：

1.付出不亚于任何人的努力。努力钻研，比谁都刻苦，而且能坚持不懈，精益求精。

2.谦虚戒骄。保持谦虚之心，能换来幸福还能净化灵魂。

3.天天反省。每天反省自己的思想行为，有没有自私自利或是怯懦，有错就改。

4.活着就要感谢。能活在世上就已经是幸福，常怀感恩心，即使是滴水之恩也不忘相报。

5.积善行、思利他、学会关爱他人，行善积德。

6.不要有感性的烦恼。不要让忧愁支配自己的情绪，与其空想烦忧，不如全力以赴行动。

稻盛先生将“六项精进”时刻放在心上，挂在嘴边，提醒自己依照这六点去实践，在日常生活中贯彻落实，而不只是把道理当成摆设。

他认为现在这个时代物质很富裕，人心却很贫乏，自己在“六项精进”中提到的“感谢”之心也日益淡薄。

但他自己仍然坚持让“感谢”占据心中的大片位置，也因此得以让自己坚守正道。

他提到在幼年时期，曾跟随父亲一起去参加“隐蔽念佛”，每晚端坐于僧人后面静听诵经声，然后按照指示向佛坛献香进拜。

有一次临走时，僧人对他说：“你已经行了，今后不用再来。

但是从今以后你每天都要说'南无南无，谢谢’向佛表示感谢，活着的期间，只要这么做就可以了。”

年幼时的他像是通过了考试，又像得到了师父真传，自豪又高兴，这个最早的宗教体验让他印象深刻，开启了他的信仰，从此以后“南无南无，谢谢！”

融入他的潜意识，成为了他心灵的口头禅。

从此以后无论对谁，无论好事还是坏事，都心存感谢。

好运来临，应该感谢，困难来了，那是成长的机会，也应该感谢，即使遭遇灾难，同样应该心存感谢，因为至少还活着，冲这一点就该感谢。

同时感谢来自于满足，具备感谢之心，也就能品味到满足和幸福的感觉。

天天反省也是磨练心志所不可或缺的。

人会不自觉的骄傲自满、得意忘形和疏忽失误，意识到这类过错，只有天天反省才能不断提升心志。

需要抱着谦虚的态度，如实承认自己的弱点和不足，再不惜一切努力奋斗。

稻盛先生说除了“南无南无，谢谢！”

以外，他还有一句口头禅：

“神啊，对不起！”，在自己无意中逞了威风后，用这句话表示自己的反省执意，告诫自己今后不再犯，第二天再以谦虚的态度重新开始。

除开感谢之心和反省之心，要提升人性，稻盛先生还提到了一个重要环节是：抑制自身过度的欲望。

在人的各种烦恼之中，“贪”、“瞋”、“痴”这三毒是让人痛苦的元凶。

当潜藏在内心的物欲、名利欲这些“欲望”无法实现时，就会转为“恼怒”：

为什么自己不能如愿以偿？再反过来“嫉妒”其他有钱有名的人。这种情绪如果处理不得当，就会误入歧途。

想要完全消除这三毒是不可能的，但是却可以去控制他们。

只要把诚实、谦虚、感谢、反省这类简单易行的修炼持续践行，就能很好地控制三毒，除此之外，养成理性判断事物的习惯也很重要。

日常生活中，我们对于事情的判断，产生的第一反应往往出于本能也就是出于欲望，这时候可以暂停片刻，自问自答做出的判断是否夹杂私心，给自己设置一个“理性缓冲器”，让判断不是基于单纯私欲，让那种为世人和社会尽力的利他心居于首位。

稻盛先生还在书中提到，提升心性还有一个最基本、最重要的方法是勤奋工作。

人类活动中，工作占据人生最大的比重，很多人把劳动价值过度“唯物化”，轻视劳动的价值，仅仅把工作当做是，付出时间获取物质报酬的手段，但其实不然。

工作还蕴含着磨练心志和提升人格等精神方面的意义。

工作的乐趣潜藏在超越困难的过程中，这种通过劳动获得的喜悦是一般玩耍和游戏所无法替代的。

专心致志克服了遇到的问题，然后达成目标，这时的成就感是无与伦比的。

日常劳动也是修行，比如禅宗的寺庙里，僧侣们做饭、打扫，这些日常生活的亲力亲为与坐禅有着同等的意义。

也就是说，人是可以在工作中成长的，只要全身心投入，同样可以提升心性、丰富心灵。