肾为什么称为一身之根

《黄帝内经》曰：肾为作强之官，技巧出耶！又曰：肾藏五脏之精。两肾之间，命火蕴动，全身之津液得其而蒸腾循肺如雨露而轮回。得脾如江湖而输布，心中之君火得命门之臣火而驾驭周身之脉而运行。所以肾中之精，两肾之火是一身功能运行健全的源动力。代表了一身的物质和功能运行总称，所以固肾是养肾祛病的根本，也是中医调理心脑血管疾病，糖尿病，高血脂等代谢疾病根本。

要养肾固肾，主要要注意几条，合适锻炼，五味不要太过，多吃豆类，羊牛肉，不要熬夜。另外可以根据年龄，肾阴，肾阳，肾精，肾气的不同运用相应的中成药，中药保养。

肾不足均有腰膝酸软无力症状但肾阴亏虚，多五心潮热，盗汗，肾阳虚多小便清长怕冷，肾精不足多记忆力底下，肾气不足多易疲乏。或尿不净。

肾亏虚多是五脏亏虚比较严重，肾失收藏，肾功能逐步底下，所以肾功能底下也是五脏亏虚的一种信号。所以肾是一身之根本。