记得，当初学拳时，教拳师傅说的第一句话：“学拳先学做人”、“拳品犹如人品”。如今习挙虽已数年，但这句话常回响耳畔，振聋发聩，《学拳铭理》便是本人数年习拳心得，仅供参考，不对的地方敬请修正。 曾读过这样的一段话，说得很精彩， “不要追一匹马，你用追马的时间去种草，待春暖花开时，能吸引一批骏马来供你选择。不要刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间去提升自己的能力，待时机成熟时，便有一批朋友与你同行。” 在我们的世界里，大部分时间都是与亲人、朋友、同学和同事相处，你不可能让所有人都成为知己，更不可能让每个人都认可自己。无谓地迎合别人，不知不觉，真正的自己就这样在取悦别人的过程中，被慢慢地磨蚀掉，而失去了自我。
我们总是欣赏别人，挑剔自己，总是在经历种种诱惑、挫折之后，把自己修剪成别人喜欢的模样。可是，这个世界上只有独一无二的自己，没有第二个人可以替代。何不给自己更多的鼓励，去欣赏和丰富自己呢？每个人都有自己的特点和个性，你身上的特质自然会吸引志趣相投的人，而不必为了迎合别人而故作姿态。
丰富自己，可以去读读书，提升自己的文化修养和品味。书籍是伟大心灵的宝贵血脉。徜徉在书海里，与先贤对话，与智者沟通，受其熏陶和浸润，对一个人自身修养的提升是十分重要的。无数事实告诉我们，读书能让人更有智慧，更能明白人生道理。
读书是一种高贵至善的人生境界，让人在书海里修行；读书是洗涤灵魂陶冶情操的妙方，让人的灵魂永保圣洁；读书还是一种最廉价的投资，投入小收益大。你要让自己的精神世界宛如潺潺流淌的小溪，一刻也不能停息的话，唯有读书。
在书中，可以领略世界各地的风土人情，体味人生的酸甜苦辣；在书中，可以参悟佛学禅机，感受人生哲学；在书中，可以补充知识缺失的那部分短板，使之越来越完善；在书中，可以找到思想共鸣的源泉，以不断提升自身修养，直至改变人的气质。一句话，读书会使人得到一种优雅和趣味，使你的内心保持淡定平和，使你变得知书达理，更加优秀起来。
丰富自己，可以多出去旅旅行，以开阔眼界和增长阅历。“读万卷书，行万里路。”要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上。其实，人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景，在乎的是看风景的心情，旅行不会因为美丽的风景终止。走过的路成为背后的风景，不能回头不能停留，若此刻停留，将会错过更好的风景。
保持一份平和，保持一份清醒，享受每一刻的感觉，欣赏每一处的风景，这就是人生。有时我们选择改变，并非经过深思熟虑，而更像是听见了天地间冥冥中的呼唤，呼唤你前往另一个地方，过上另一种生活。你并不一定会从此拥有更美好的人生，可你仍然感谢天地和人世所带来的这些变化和发生。显而易见，旅行可以改变你的生活，改变你的心态，让你看到一个不一样的世界，让你的世界和别人不一样。旅行还可以扩大你的视野，教会你成长，成为一个不同的自己，一个更好的自己。
丰富自己，可以去打打太极拳，不断求得外在塑身和内在修心。太极，能让人的灵魂安静下来，慢慢沉淀所有的烦恼。学会接受自己的脆弱，在不知不觉中获得生命里最安静的坚强。说实话，与其违心陪笑，不如一人静静练太极。与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的身体和灵魂。
只有做好自己，强大内功，才能赢得别人的尊重。在自己的修养上花功夫，没必要花太多时间用在别人对你的看法上。习练太极，外形上塑身，内在上修心。若是长久练太极，就能体会一种安静和凝重的成长，不会因为时日的推移而消失，总可以在心中开辟一处安静的角落，不染风雨，不惹尘埃，安之若素，从容不惊。
丰富自己，还要善于多照照镜子，从反躬自省中求得修养的不断完善。自省是一面镜子，能够照见心灵上的污点，继而照亮前进的路途。懂得反躬自省，才能寻得自己的不足，才能明白自己的优势，然后克服短板，扬长避短，推进生命的进程。与其抱怨社会不公，不如躬身自省，想想自己失败的原因，然后调整心情，整装待发。
与其感叹人生艰难，不如吾日三省吾身，思考自己未来的道路，然后坚定信念，一往无前。倘若一个人在工作与生活中，经常怨天尤人，而从来不在自己身上找原因，毫无疑问，这个人是不会进步的，也不会慢慢成熟起来。因为，进步的能力、学习的能力，也体现在反省的能力上。只有自省，才可以帮助自己找到自身优势，更加丰富自己的人生。
当然，丰富自己也不需要刻意，也不要给自己下达死任务，非逼着自己如何如何，只要你做好自己的每件事情，岁月自会回报你。许多有益的东西，会随着时间的流逝，自然而然地沉淀下来。一个懂得投资自己，丰富自己的人，往往能够获得意想不到的收获。自己丰富了，你的价值就体现了。你若盛开，清风自来；你若精彩，天自安排。
由此可见，丰富自己，比取悦别人更有力量。懂得丰富、欣赏和取悦自己，是一种幸福的人生宝典。在无人为我们鼓掌的时候，给自己一个鼓励。在无人为我们拭泪的时候，给自己一些安慰。在我们无力前行的时候，给自己一份自信。相信自己，是唯一让自己舒服起来的选择。让我们一起抖落昨日的疲惫与无奈，抚去昨日的伤痛和泪水，去迎接明天崭新的朝阳，走向一个风和日丽的清晨。
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