开讲了丨运动生理学：复习串讲（完结篇）

病毒来袭，在家学习。由北京体育大学运动生理学教研室汪军教授录制的十三讲《运动生理学》视频逐步上线。该套视频可以给老师们提供上课素材，也为学生的自学提供内容；当然也是健身爱好者提高自我运动科学知识、硕士博士备考自学的途径之一。

今天推送的是第十三讲，总复习，也就是对整本运动生理学教材进行全面梳理和讲解。请准备好，现在开讲：

第十三讲  总复习（全书串讲）

最后一个视频是本人根据多年的学习和教学经验，对全套运动生理学进行的一个升华和总结。除了本科生、健身爱好者可以使用外，更是考研和考博的同学的必听内容。

运动生理学是人体生理学的一个分支，是研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理；阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理；指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动锻炼。

该视频是全套《运动生理学教学》教学高清录像视频，总共13个视频，共计770分钟，包括三个大部分：运动生理学基础，运动训练生理学和运动健身生理学。

其中运动生理学基础部分：包括运动与骨骼肌，运动时的物质与能量代谢，运动与氧摄取和运输，肌肉运动的调节；运动训练生理学部分：包括有氧无氧工作能力，身体素质，运动过程中的人体机能变化规律，特殊环境与运动，运动技能；运动健身生理学部分：运动健身与运动处方，运动与身体成分控制。另外，还有绪论和最后的运动生理学总复习。

该课程是体育院校或者师范院校体育系学生一门基础理论学科，是运动训练、运动健身和体育教学的基础理论学科，为运动实践提供理论基础。该视频适用于体育学院和师范院校体育系老师和学生进行教学和学习，也适于运动健身爱好者自学提高运动基础理论知识，运动员进行科学运动训练和监控，也适于学生备考相关学科硕士和博士，适于广大人民群众自学，提高科学运动素质等。

最后，谢谢大家的支持和鼓励！

参考教材：

汪军. 北京体育大学出版社，2016.

王瑞元，苏全生. 人民体育出版社，2012.

王瑞元. 北京体育大学出版社，2016.

王瑞元，汪军. 北京体育大学出版社，2011.