【经典小汤方】补气养血——“人参龙眼肉固体饮料”

中医认为，气血盈则百病不生。气血充足就不会生病。

张景岳《景岳全书》一书中记载:“人有阴阳,即为血气，阳主气,故气全则神旺,阴主血,故血盛则形强,人生所赖,唯斯而已”。

中医最基本的概念就是气和血。几乎所有的疾病都和气血有关。气血是构成人体的基础物质，是生命活动的动力和源泉。一旦气血不畅，就会出现气滞血瘀，气血不畅的情况，就会导致多种疾病的产生。

从气的病理状态有四种：气虚，气滞，气逆，气陷。

从血的病理状态有四种：血虚，血瘀，血热，血寒。

不论是解决气的四种病理状态，还是解决血的四种病理状态，都会用到“补气养血方”——【人参龙眼肉固体饮料】。

01

补气养血方

人参龙眼肉固体饮料

气血亏虚，气血不畅，发生的原因有很多。比如先天气血不足，秉承于父母基因的原因，一出生就气血不足，而后天又缺乏相应的濡养。比如饮食不节，思虑过度，情绪压抑，缺乏运动，长期熬夜，久病耗伤等，都会导致气血亏虚，使脏腑的功能下降。

气血亏虚的主要症状：

面色萎黄，头晕目眩，少气懒言，肢体麻木，皮肤干燥，四肢冰凉，畏寒怕冷，倦怠乏力，气短自汗，心悸不安，失眠闭经，大便不净，排便无力，脱发等。

通过影像技术检查，气血虚的人都有内脏下垂的表现，如胃下垂，脱肛，子宫下垂等。

满足上述症状三个以上者，就可以使用“补气养血方”——【人参龙眼肉固体饮料】。

02

补气养血方

人参龙眼肉固体饮料

对于气血双虚的症状，日常生活中怎么通过普通的饮食来进行调养？

可以多吃一些能补气血的普通食物。比如红枣、莲子、山药、枸杞、山楂、桂圆、鸡肝、羊肝、猪肝、瘦肉等。

少吃一些辛辣生冷等刺激性食物。比如咖啡、辣椒等。

作息要有规律，保持充足的睡眠，避免熬夜，早睡早起，适当运动，比如散步，太极拳，八段锦，瑜伽等经常练习，都能促进气血运行，增强体质，改善免疫。

03

补气养血方

人参龙眼肉固体饮料

【人参龙眼肉固体饮料】的配方组成

人参

根据《中华人民共和国药典》记载，人参能大补元气，复脉固脱（人已经到了生命的终末期，脉基本没了，手脚冰凉，即阳气已失。推荐“独参汤”。其中人参用量比较大，有的时候用到 120 克。回阳救逆，挽生命与垂危）。

人参能补脾益肺。能补脾气，补肺气，还能补肾气。

人参能生津养血。生津具有滋阴的效果。养血是因为气充足了，血也就充足了。因为气为血之帅。

人参能安神益智。

人参常用在哪些方面？

体虚欲脱（即极度的疲劳），乏力，肢冷（手脚冰凉），脉微（脉跳的没劲，甚至摸不到脉），脾虚食少，大便不成形，舌体胖大，有齿痕，睡觉流口水，肺虚咳嗽，伤津口渴，内热消渴（治疗糖尿病的过程当中，也会用到人参等），气血亏虚，惊悸失眠（担心害怕，睡觉的时候容易惊醒），阳痿，宫寒宫冷（女子腹痛，月经结块，色黑）等。

现代研究，人参具有促进骨髓造血，改善心肌血液供应的功能。人参能改善心肌供血，能降血脂，抗动脉粥样硬化，缓解肝肾损伤，抗缺氧，抗疲劳等。

阿胶

阿胶是补血的良药。滋阴润燥，补血止血。主要用在血虚，面色发黄，眩晕，心悸，肌肉萎缩无力，心烦，不寐（即失眠），肺燥咳嗽，痰黄且黏，咳血，吐血，尿血，便血，崩漏（女性月经时间长，淋漓不尽）等。

现代研究，阿胶能增强人的造血功能，改善微循环，能止血，抗疲劳，抗缺氧，提高免疫，治疗贫血（即血虚）的症状。

大枣

大枣乃气血双补之品。既能补气，又能补血，还能和中。《中国药典》记载大枣能补中益气，养血安神，用于脾虚症、脏躁症（爱发脾气，焦虑，喜怒无常）。张仲景有一个名方为“甘麦大枣汤”，专门治疗脏燥症。

现代研究，大枣具有补血，保肝，免疫调节，抗氧化，抗疲劳，抗肿瘤（抗肿瘤成分主要是大枣多糖）的价值。

龙眼肉（即桂圆肉）

龙眼肉能补益心脾，既能补心血，又能够健脾，养血安神。用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄等症。

现代研究，龙眼肉能增强免疫，抗氧化，抗衰老，镇静助眠，抗应激。

黄芪

黄芪乃纯阳之品。补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌。

现代研究，黄芪能扩张冠状动脉血管，改善组织供血，保肝，抗衰老，同时还能促进蛋白质的合成。

在“补气养血方”——【人参龙眼肉固体饮料】当中，添加了功能性成分低聚果糖。低聚果糖属于纤维，热量极低，虽有甜味，但基本不会升高血糖值。同时具有改善肠道菌群，润肠通便，促进矿物质及维生素的吸收，提高免疫，促进神经调节，抗炎等一系列功能。

婴幼儿，哺乳期的妇女，孕妇要慎重使用。

每盒是 20 小包，每包五克。每次一至两包。如果症状较轻，一次一包，每天两次。如果症状较重，一次两包，每天两次。

如果没有症状，只是做常规的保健养生，一次一包，一天一次。一包五克，用50 毫升40 度左右的温水冲服即可。