十九、龙潜海底的特点与要领
技击特点：图88—90是对方肢体近身接触后，闩住对方后脚跟，左手拦住对方前胸向后靠使其后倒。图91—94是解脱对方上下抓我之手后将其绊倒。
健身特点：身体左右转动，手臂一开一合、一屈一伸，身体一升一降，这些都是一对一的阴阳平衡变化。可平秘体内阴阳，拉伸筋骨、经络，预防老年性肢体萎缩。
要领：右掌由下向上，左掌由上向下的插掌一定要与身体的向右倾斜同时进行。左扑步下坐时一定要将上身扭转，面对左腿。这样才美观，健身效果才会更好。
动态与名称
立起的身躯随手臂的斜插而扑步下沉，其势如蛟龙潜海，故此名为“龙潜海底”。
容易出现的问题
1、手臂的开合、伸屈没有与身体的转动、升降相协调，体现不出阳极生阴、阴极生阳的 阴阳变化规律。
2、扑步时，两臂过于僵直，上身没有扭转过来面对前扑腿。其型不够舒展美观。
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