8个养生穴位，让你一生受用

人体有很多穴位，通过按压穴位我们能得知我们体内存在的慢性疾病以及一些隐性疾病。不过在我们体内有八个养生穴位，可以治疗八种疾病，当自己或者他人疾病发作时，可以通过按压相应的穴位来缓解症状，让你一生受用。

人中穴

位置：鼻唇沟的中点

作用：人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用，当中暑，中毒等原因出现了昏迷、呼吸停止、休克等情况时，用拇指尖按压患者的人中可以起到很好的急救作用。

脚后跟

位置：踝关节与跟骨之间的凹陷处

作用：流鼻血时，我们马上捏住且左鼻子出血捏右脚反之捏左脚，大约三分钟可以止鼻血。

少商穴

位置：大拇指外侧距离指甲角一公分处。

作用：少商穴最常见就是我们用于治疗咳嗽，平日里很多人会时不时的咳嗽几下，严重的甚至会咳出血，那么这个时候少商穴就是止咳的特效穴位

天枢穴

位置：肚脐左侧2寸

作用：有便秘的小伙伴可要好好收藏了，在排便时用左手中指点压左侧天枢穴，觉得有明显的酸胀时点压变为按住不动，坚持一分钟左右就会出现明显便感。

劳宫穴

位置：中指指尖处

作用：高血压患者如果出现强烈的情绪激动时，血压会急剧上升，这时按压劳宫穴，可以使血压逐渐恢复正常。

太阳穴

位置：眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处

作用：太阳穴是头部的重要穴位，当我们长时间连续用脑之后，因为大脑疲劳，我们出现胀痛的感觉，按压双侧太阳穴，按顺时针方向旋转按压大约1分钟，有减轻头痛的作用。

足三里穴

位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处

作用：足三里穴有很好的止胃痛作用，胃痛时我们双手拇指揉双腿足三里穴，有酸痛麻感觉之后3-5分钟，胃痛会明显减轻许多。

内关穴

位置：掌面腕横纹上二寸，两筋之间

作用：我们用中指按压内关穴，在按压中有酸胀的感觉说明找准了穴位，我们在呕吐时，按压内关穴大约2分钟后呕吐会明显缓解。

以上是我为大家搜集的8种实用穴位，建议大家点赞收藏哦，如果您也有更好的建议可以在下方留言告诉我哦。

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