情绪与十二经络的关系

人有五脏六腑，加上心包络，共十二脏器，即胆、肝、肺、大肠经、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦。每个脏器都主一种自然的正向能量。然而如果身体健康状况遭到了破坏，或外界环境打破了身心平衡，就会产生相对应的负面情绪。这些负面情绪偶尔光顾，到也无妨，若是经常上门，但如果负面情绪过多，就会堵塞本脏器的经络，对相应脏器产生损害，出现相关疾病。

当然，这个过程也可以是逆转的，在出现疾病后，我们通过疏通这些堵塞的经络，也可以消除由于不良情绪对人体产生的垃圾，进而改善或消除不良情绪，治疗疾病，恢复健康。

经络

正向能量

负面能量

淤堵时的情绪

胆经

中正、决断。胆的功能强健，决断力强，中正无私

焦虑

焦虑不安，优柔寡断，左右摇摆

肝经

计谋、谋虑

愤怒、指责

容易愤怒，好攻击指责

肺经

主一身之气

悲伤

容易悲伤

大肠经

传导、排毒、存污

懊悔、烦恼

容易烦恼、无名火

肾经

接纳、豁达

急躁

做事容易着急，容易躁动，语言、行为均容易急躁。容易面部痤疮、粉刺、或身体容易出现痈脓

脾经

思考、思维。五行当中，脾主土，属于大地坤土之性，能承载一切的好与坏。若脾的功能正常，可以接纳一切寒热温良、酸苦甘辛

抱怨、委屈

会对它的无私接纳产生抱怨、委屈。

心经

欢喜、喜欢

怨恨、仇恨

怨恨比抱怨更强烈，有恨之入骨的势头，恨是由内心的最深处升起来的，生恨日久，号伤心气、心血，导致心经淤堵。心脑血管问题及爆死，多来源于心经淤堵。

小肠经

悲悯、怜悯

哀愍。怜悯之心人皆该有，怜悯过度及成哀愍,哀愍过度及成哀伤

容易出现消化道溃疡的人多数怜悯心过重。哀愍过度及容易产生溃疡，容易堵塞小肠经，疏通小肠经，纠正偏颇，可以平和的对待一切哀伤之事。

膀胱经

积极、向上、阳光，微笑。膀胱经为一身阳气之所，为阳中之阳。

消沉

人体阳气就无法升腾、部散；心情就容易郁闷、消极

肾经

智慧，肾精充沛，智慧、勇敢

恐惧

若肾精亏损、肾经淤堵，就容易生不出智慧，遇事恐惧、恐慌、害怕、惊恐。孩子经常看恐怖电影，玩一些血腥的电子游戏，均容易损耗肾精，影响智慧。

心包经

欢乐，愉快，心包经为臣使之官，喜乐出焉，是帮助君主（心）传达快乐心情的

压抑

心的快乐的信号就无法传达出来

三焦经

轻松、心乐

紧张

三焦功能不够协调就会生出紧张的情绪

根据国外最新研究显示，人体百分之八十的问题都来源于不良情绪，而从中医的角度看，它可以以一种负能量的形式，变成有形之物，堵塞我们的经络。

这样看来，情绪是因，堵塞经络是果。然而，经络堵塞后，又会产生更多的负能量，从而激发起更强大的负面情绪。这样一来，经络堵塞是因，负面情绪又变成了果。如此循环往复，身体、心理健康就会一日不如一日了。

现在人们越来越注重养生，那么怎么样才能算是最正确的养生？养生的最高境界是有一个健康、快乐、智慧的人生。因此，要想达到养生的最高境界，消除负面情绪和疏通十二经络，必须做到两手抓、两手都要硬。

身心能量整合疗法扎根于中医和应用身体运动学, 对于心理治疗提出崭新的见解，并且由此发展出多种的治疗方法，把身体疗愈和心理治疗带至一个新的境界。它能帮助我们认识到创伤和精神上的起伏，都会呈现在身体的能量系统，包括穴位，脉络，身体几个能量集中的部位，以及磁场。

当一个人把注意力放在他的创伤和焦虑时，有一组相对的讯息会出现在他的能量系统，在此同时，如果我们以手指轻轻敲打相关的穴位和能量中心，就可以消除纪录在能源系统里，代表这创伤和焦虑的印记，从而可以迅速消除原来身心所经验和察觉的困厄。

健全的思想寓于健全的身体 。