堪称前列腺的“特效药”，男人平时敞开吃，让炎症慢慢远离你！

对于男性朋友来说，前列腺炎可以说是非常常见的一种疾病。但是，男性朋友往往羞于面对，这样的话，若是病情这么一拖，就很有可能导致病情越来越重。所以说，当男性出现前列腺炎的时候，一定要加以重视。

前列腺炎的原因？

长期 憋 尿

现在很多人的工作都是很繁忙的，忙到忘了去厕所，这是常有的事情，这样会出现憋尿情况，对男性前列腺健康也是有影响的。因为男性在 憋 尿 的 过 程 中，膀 胱 会 受 到 影 响，出现肿大现象，就会损伤到前列腺，出现前列腺炎症。

久坐

现在很多人的工作压力比较大，需要耗费很多的精力，也就没有时间和精力去锻炼自己的身体，这其实对男性的身体健康也是有一定的影响的，损伤到前列腺。男性在家宅着不是躺着就是坐着，长期保持这样的姿势，就会影响到男性的血液循环，出现前列腺炎症。

堪称前列腺的“特效药”，男人平时敞开吃，让炎症慢慢远离你！

1、玉米须，很多人吃玉米总是有着摘掉玉米须的习惯，其实玉米须也是一种药材，如果男人没事经常用玉米须煮水的话是有着缓解前列腺炎的效果的。

2、坚果，坚果是很受欢迎的食物，我们平时多拿它当零食来吃，坚果当中含有硒元素等微量元素，对前列腺健康是有益的。男性患上前列腺炎，每天可以吃一小把坚果，这样可以保护自己的前列腺，让炎症慢慢远离自己。

3、蒲公英，蒲公英有着一些物质，能够有效的为人体起到清热解毒，消炎杀菌的作用。而且蒲公英的利尿效果非常明显，能够增加排尿量以及治疗尿路感染，所以能够有效预防，前列腺炎以及尿道炎。

4、花菜，花菜是人们餐桌上出场率最高的蔬菜，因其含有丰富的维生素，微量元素以及矿物质，人们经常食用不仅可以对身体起到保养的作用，有助于防癌的功效，而且还有助于增强人的免疫力，提高男人的抵抗能力，还可以起到消炎杀菌的作用，有助于缓解男人前列腺炎症。