开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2019.03.15
1.葵花子:可以养颜。
2.花生:补充维生素B2。
3.核桃:可秀甲。
4.大枣:预防坏血病。
5.南瓜子和开心果:适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞。
6.奶糖:含糖、钙,适当进食能补充大脑能量。
7.巧克力:有使人心情愉悦及美容作用。
8.芝麻糊:有乌发、润发、养血之功。
9.葡萄干:有益气、补血之益,但要注意卫生。
10.牛肉干、烤鱼片:富含蛋白质、铁、锌等,适食令人肌肤红润。
微信登录中...请勿关闭此页面