全国老年协会举办了七届全国十大高寿排行榜,没有一个养生者上榜,上榜的都是些普通世俗老人。这些老人或喜吃肉,或喜喝酒,或喜抽烟,哎,就没有一个是喜欢运动或静养的人,哈,你们说这事气人不。
排行榜挂那了,这个时候,什么运动长寿,静养长寿,他咋就不灵了呢。 还有,美国科研机构调查表明,经常运动的人,并不比那些缺乏运动的人更长寿。国内也有机构做过类似调查,结论是相同的。
所以,你们看到的,什么运动长寿了,静养长寿了,都是利益组织想让你看到的结果,对比的是那些,既缺乏运动静养,又作死的人。
实际上,只要你不作死,比如别熬夜了,纵欲了,酗酒了等等,远离那些不良生活习惯,你是不是经常锻炼,做不做运动静养都无所谓,寿命既不会增加,也绝对不会减少,保证你能活到自然死,活到你本人的寿限。 就怕的是,你既不锻炼,又作死,那么你肯定就会被那些个养生者做成教材。
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