迎接清阳之气，守护全家人健康！

第一次读《朱子治家格言》就被第一句话给震惊了，开篇竟然是：黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁！

因为这句话，在之后很多年里，我开始特别享受扫地、拖地、整理的过程，在这样的过程里，我的内心竟然神奇般安定下来，思维也变得越来越清晰，想不通的事情，也会自然而来想通了。

最初我觉得，我们居住环境是否整洁，是否有足够的阳光照耀进来，会影响到我们的健康和情绪。阳光整洁的环境，才会给我们带来好运气，才会给一个家族带来好的能量场，所以《朱子治家格言》开篇第一句就是“早起洒扫”，迎接新一天的到来。

再后来，我才真正明白这句话背后的另外一层意义，其实不论是环境、情绪、健康、运气，它们都存在着共同的特点——要让能量流动起来，舍弃那些不适合的，才能腾出空间，迎接新生的一切！

很多时候生病，是因为那些郁闷在心中，无法流动的情绪；孩子们很多时候生病，是因为堆积在体内的食物垃圾，导致气血无法正常流动；我们体质越来越差，是因为久坐动、久视不动，身体的气血津液无法正常流动。

还有那些无法放下的过往怨念，都会让身体的能量无法流动起来，在身体里打结，结越来越大，就变成了疾病。

新年，在春天里到来，天地的能量进入新的轮回，出陈发新，一股清阳之气在地面上徐徐上升，而我们迎接新年的最好方式，也就是借助这股清阳之气，守护全家人的健康。

新来到来，

我们做三件迎接清阳的事情：

一、扫除家里的浊气，再点根艾条！

1、把家里打扫干净，特别是看不见的地方，比如床底、柜子底等，因为它们都在制造一个家的能量场，浊气太重，阳气不升。

2、特别要清理厨房和卫生间，卫生间之前有特别说过，要经常点艾条做艾熏，里面闻不见的浊气其实一直在影响我们的健康。艾条带着清阳之气，会净化环境中的浊气。厨房的油烟，也在影响着全家人的健康。

3、在房间、客厅点香，最好是没有加入人工香精的中药香，自然草本带着天地的能量，可以净化环境。净化环境不要只用香精来掩盖浊气，因为环境能量的本质没有改变。

4、有太阳的日子，把家里的各种被褥经常翻晒，才能把浊气排出，带着阳光的能量，守护我们的健康。

二、舍弃不必要的物品

面对鸡肋的物品要坚决舍弃，特别是给孩子的东西，不要太多。之前初为人母，我也是“买、买、买”，后来才发现东西越多，反而给孩子创作的空间变少了，有时候适度的匮乏，才能激发一个人的生命力和创造力。

舍弃不必要的物品，也是跟自己的内心淤滞和负累做一次断舍离，让生活越来越简单有力量，内心越来越明朗，新的一年轻装上路。

三、清零，刷新自己

人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，激活我们生命力的阳气就会被困住，我们人生很难迎接新的能量，所以要时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记，该放下的偏执，就要坚决放下。

看一些我们平常很少看的书，阅读不同领域优秀的书籍，听一听不同的意见，刷新过去的自己，才能让生命的能量流动起来，重新思考人生，遇见更好的自己。

迎接新年，舍弃不必要的能量和物质，才能腾出空间，让身心清灵，让清阳之气徐徐而来，让生命流动起来，迎接一切美好！

新年吉祥！