纯天然的辅食, 才是对付痱子最健康、最有效的方法!

立秋后，最怕的就是“秋老虎”发威。宝宝稍微出点汗，痱子君就会准时“光顾”，宝宝就会用小手在脸上、身上各种挠，严重时还会导致皮肤发炎！

喝水虽然能帮宝宝降低体温，抑制痱子的蔓延，但小宝宝喝太多水，就会影响辅食的摄入量，所以食疗很重要，既能为宝宝预防痱子，还能补充营养。

纯天然的辅食，才是对付痱子最健康、最有效的方法！

GIF

清热茄子泥 参考月龄：6M+

今天我推荐一个清热解暑的好食材——茄子，对宝宝热燥引起的长痱，能够起到缓解的作用，而且它的水分含量比较高，特别适合小宝宝食用。

现在正是茄子上市的季节，既便宜又新鲜，做出来的茄子泥清新透绿，增进小宝宝的食欲妥妥的哦~

热燥长痱，吃它就能缓解！

准备食材：圆茄100克 宝宝米粉20克

1.茄子切片。

»圆茄比长茄肉质更多，更容易去籽哦~

GIF

2.茄子去皮。

»茄子的皮比较难消化，给宝宝吃建议去掉哦~

GIF

3.茄子去瓤。

»茄子籽宝宝不易消化，去掉后给宝宝吃会更细腻~

4.起锅烧水，水开后，放入茄子焯水15分钟。

»茄子焯水后可以除去大部分的草酸和残余的农药。

5.焯水后，捞出茄子放入凉开水中。

»放入凉水中可以防止茄子氧化哦~

6.辅食机内倒入茄子块，再倒入50毫升凉开水，搅打均匀。

GIF

7.舀一勺，很嫩绿透亮哦~~

»如果妈妈们搅打出来的不是很细腻，还可以过筛一遍哦~

»妈妈们可以根据宝宝的食量来确定茄子的克重。

GIF

8.用90毫升60℃的温开水冲泡米粉，边倒水边搅拌。

9.将茄子泥舀一勺到米粉糊中。

»初次添加的话，米糊和茄子泥的比例是10：1哦。

GIF

10.搅拌均匀。

11.清清爽爽的茄子泥，是不是舌尖都能感受到一丝清凉呢~~

添加要领：

八个月以上的宝宝还可以用茄子做成面线：茄子打成泥，加入面粉搅一搅、挤一挤就可以了哦！

宝宝初次添加茄子时，一定要单独添加，观察三天左右，确认不过敏后才可以再次添加哦。

黄妈说：

痱子的痒会有一种刺痛感，特别是小月龄的宝宝，只会用哭闹和乱抓来表达自己的感受。妈妈们就会不惜高价买一大堆的“祛痱产品”。

其实，一瓶炉甘石洗剂就可以啦，便宜又有效。世界卫生组织（WHO）也将它推荐为婴幼儿优先使用的安全药物，安全指数五颗星。