中府穴寻穴方法及作用

中府。中，与外相对，内部也。府，脏腑也。该穴名意指本穴的气血物质来自脏腑。本穴为肺经首穴，气血物质来自由胸腹包膜包裹的各个脏器，故名。

取穴：

中府穴在胸前壁的外上方，云门下1寸，平第1肋间隙，距前正中线6寸。

正坐位，以手叉腰，先取锁骨外端（肩峰端）下方凹陷处的云门，当云门直下约1寸，与第1肋间隙平齐处是穴。

仰卧位，于乳头（指男子）向外2寸处，直上摸3根肋骨，于第1肋间隙外取穴。

作用：

中府穴有止咳平喘，清泻肺热，健脾补气，清宣上焦、疏调肺气的作用。

应用：

中府穴主要用于胸肺疾患等：如咳嗽、气喘、胸痛、肺炎、支气管炎及哮喘、肺结核、肺脓疡、嗳气吞酸、不欲饮食、腹胀、喉痹及肩背痛等。

中府穴主治咳嗽，气喘，咳吐脓血，胸膺痛，肩背痛；以及肺炎，肺结核等。

肺胸病：咳嗽，气喘，少气不得息，胸闷，鼻流浊涕，喉痹，胸痛，咳吐脓血。

胃肠病：呕吐，不下食。

其他病：肩背痛，瘿瘤，胸中烦热，汗出，奔豚上下腹中与腰相引痛。

肺结核、肺与支气管疾患，常可在中府穴出现压痛，具有一定的诊断价值。

中府、云门两穴俱能舒达内藏抑郁之气，治症均为咳喘、胸痛，但机理不同。中府主内、主合，云门主外、主开；中府治肺郁之症，偏重在肺气虚，云门治气不得外宣之郁，以通经行气之功居多，使阴滞之气，化云行空，畅达于阳。

配穴：

中府穴配尺泽穴治咳嗽。

中府穴配肩髎穴治肩痛。

中府穴配大椎穴、孔最穴治肺炎。

中府穴配太溪穴、太渊穴、足三里治肺结核。

中府穴配定喘穴、内关穴、膻中穴治支气管哮喘。

中府穴配间使穴、合谷穴，治面肿。

中府穴配云门穴、天府穴、华盖穴、肺俞穴，治哮喘。

中府穴配风门穴、合谷穴，治寒热、喉痹。

中府穴配肺俞穴，为俞募穴配穴法，有疏风解表，宣肺止咳的作用，主治外感咳嗽。

中府穴配肺俞穴、大椎穴，治外感咳嗽。

中府穴配复溜穴，有生津润燥的作用，主治肺燥热咳嗽。

中府穴配意舍穴，有降气宽胸的作用，主治胸满。

穴位养生：

每天早起和睡觉前，端坐，以大拇指或者食指分别按摩中府穴、云门穴，各10分钟作用，然后在由中府穴向上直推至云门穴10分钟左右。

力度要求适中，以局部穴位处有酸麻胀感为佳，检查规律性按摩，可起到预防和缓解哮喘等肺部疾病所代来的不适。