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不宜长期服用的4种常用药,会破坏身体免疫力,很多人都不知道
原创2022-11-01 17:40·康复科医师安恒远
作为资深高血压患者,陈阿姨一天三顿饭,每顿都落下的就是各种药了。降压的、降脂的、保护心血管的、消炎镇痛的、软化血管等等,用她的话来说:“有这么多保镖呢,能不健康嘛?”
可前段时间,她出现了恶心呕吐、腹泻的情况,以为是拉肚子,又加了健脾胃的药,但效果却不好。
陈阿姨最后不得不去了医院,“血压也不高,血脂也不高,到处都好好的,怎么就那么难受呢?”
经过仔细询问,医生在她的常用药中找到了“阿莫西林”,她吃了快半年了,这次的不适就是因为长期服用阿莫西林刺激肠胃导致的。
是药三分毒,药物不仅仅会祛病,也会伤人。
一、身体免疫力有多重要?
免疫力就是人体抵抗疾病的能力,它不仅仅指身体抵抗细菌或病毒感染的能力,还包括身体在面对各种外界侵袭以及体内异常时的自我愈合能力。
人体的免疫系统,包括免疫器官、免疫细胞以及免疫因子,三者互相结合、共同发挥作用,能抵抗细菌、病毒的入侵,清除体内毒素以及代谢废物,维持机体正常运行。
从生理功能上来说,人体免疫力在18岁到30岁期间是最强的时候,30岁后逐渐下降。倘若在年轻的时候生活习惯和饮食习惯不规律,就容易出现亚健康状态,增加中老年以后的患病几率。
免疫力下降最常见的是细菌、病毒感染,如呼吸道感染、消化感染和泌尿感染等,当人体遭受到这些外界侵袭时,往往会有咳嗽、发热、腹痛、腹泻、尿频尿痛等症状。
很多人把这种外感类疾病归结于变化的气候、病毒的凶险,但同样的环境条件,免疫力强的人不生病,免疫力弱的人则出现病症。
如消化系统免疫力不同的人,在吃下相同的食物以后,有人腹泻腹痛,有人则毫无感觉,这就是免疫力强弱的直接反应。因此,免疫力的重要性,在这些常见病中表现得特别明显。
临床研究表明,恶性肿瘤的发病率,在免疫力低下的人身上出现的几率更大。在肿瘤细胞侵袭身体的正常细胞时,人体免疫力都会做出抵御动作,有免疫缺陷或者免疫功能低下的人,患肿瘤的风险就会增加。
当然,癌变是一种复杂的现象,它和机体内的很多环节都有关系,但免疫力强弱肯定是重要部分。肿瘤的发病率和死亡率在65岁以上的老年人群体相对较高,与年龄越大免疫力越低的生理规律具有相关性。
因此,免疫力的强弱,可以说是人体健康与否的标志。小到感冒、腹泻等常见病,大到恶性肿瘤、免疫缺陷性疾病等,都与免疫力联系密切。
二、“是药三分毒”,到底是什么样的毒?
俗话中的“是药三分毒”,来自于隋朝名医孙思邈,他说的是中医药。西药也是同样的道理,只要是药物,只要它是用来治疗疾病的,肯定是有一定副作用的,只不过有的明显有的不明显而已。
现代医学中,“是药三分毒”中的毒,可以理解为药物耐受性的提高。
慢性病患者应该有这样感觉,长时间服用某一种药物,慢慢发现它的功效不如刚开始的时候那么明显了,”不管用了“,除非加大药量才能达到更好的效果。
机体细胞会随着人体免疫力的强弱做出调整,服药后,机体在药物的作用下得到休息。
长期服药的时候,机体的功能得到抑制,会使原本的免疫力更加低下,药物自然就“不管用”了,这就是”耐药性”提高的表现。
我们一直在强调,不可以随便使用抗生素,就是因为人体会对抗生素产生抗药性,而且会越来越严重。终有一天,人体对所有抗生素都产生抗药性,到时候就没有药物再对抗疾病了,这是很可怕的事情。
从表面上来看,人体的耐药性不断提高和“上瘾”有一定的关系,因此不建议同种药物长时间服用。当然也不是所有的药物都会对人体产生这种作用,治疗慢性病的药物,通常与半衰期有关。
药物的半衰期,就是指它发挥效用的时间长短。以治疗高血压的药物为例,有的需要一天吃三次,因为它的药效只能持续几个小时。但有的一天仅服用一次,因为它药效可以持续24小时。
这里不是说药物吃得多就不好,而仅仅是以药物的半衰期为标准。倘若半衰期短,病人就要频繁服药,避免药物浓度过低而出现血压升高的现象。
持续服用某一种药物,虽然会降低血压,但也可能会影响机体的其他部分,比如进入血液、增加脂肪组织、损伤肝脏等等。
因此为了避免长期服药的影响,人们在服用降压药的同时还会配上软化血管或者降脂的药物,以达到效用上的平衡。
三、4种不宜长期服用的常用药,会破坏身体免疫力
在常见病的常用药当中,也有一些药物其实是不适合频繁服用的,对于机体免疫力有一定的破坏作用。我们可以在使用时留心,有针对性地避免出现因服药而导致的免疫力下降问题。
阿司匹林是高血压患者的常用药,它其实不是降压的,而是预防血栓的。但同时,阿司匹林还具有解热镇痛的作用,它也是感冒发烧、止痛的常用药。
人们选择药物的时候,往往会盯住它的功效,反而不太在意其副作用。对于高血压患者来说,能够阻止血小板聚集的阿司匹林,还能同时解决身体关节疼痛、头疼脑热等问题,是非常“合算”的选择。
实际上,阿司匹林对眼睛、呼吸道和皮肤有刺激作用,长期服用会使这几个部位的免疫力下降而患病,是不可以长期服用的。
阿莫西林是用来消炎杀菌的青霉素类药物,它对于各种球菌和杆菌感染具有良好的治疗作用,临床应用十分广泛。
但通常来讲,用阿莫西林最长为一个星期,不管效果明不明显,都要换药或者停药,否则身体容易产生抗药性,下次再用效果就不好了。若是长期使用,还可能会损伤体内有益细菌,破坏生理平衡,对整个机体免疫力产生不利影响。
复方甘草片也是人们在止咳化痰时常用的药物,它含有复方樟脑酊,能够麻痹、兴奋神经,从而达到止痛、止咳的效果。
但它还含有阿片酊,也就是吗啡成分,具有一定的成瘾性,倘若长时间服用,对身体的损害是很大的。
俗话说“十人九胃”,奥美拉唑在治疗慢性胃炎、胃溃疡等疾病方面具有很好的疗效,是胃病常用药。它能抑制胃酸分泌,减少胃酸对胃部黏膜的刺激,从某种程度上来说是保护胃的。
但如果长时间服用奥美拉唑,胃酸分泌减少,会使消化系统出现障碍,诱发萎缩性胃炎。
免疫力是看不见摸不着的,但自己能感觉得到,日常生活中也可以提高免疫力。
四、三种方法,助你提高免疫力
一说起提高免疫力,大家想到的大部分都是饮食要健康有营养、运动增强体质等。实际上,免疫力强弱从表面上是看不出来的,但它可以在生病的时候发威,成为我们健康的保护伞。
1.提高睡眠质量,对提高免疫力意义重大。
熬夜的人大都有这样的感受,第二天容易头痛肩酸,而且容易感冒,除了再睡一会儿,没有更好的办法缓解。这是非常明显的睡眠质量影响免疫力的表现,相应的,提高免疫力的重要途径之一,就是提高睡眠质量。
每天晚上睡前按摩脚底,能够让我们快速入睡,并且在较短的时间内进入深睡状态,切实提高睡眠质量。
2.保持心情愉快,有助于提高抗病能力。
表面来看,情绪更多的是心理层面的问题,与身体健康与否关系不大。但实际上,乐观的、积极向上的心态,在饮食、运动等方面更加积极主动,抗病能力更强。
美国大学的研究证实,人的大脑右额前皮层活动主管愤怒、恐惧、伤心等消极情绪,左额则与积极乐观的情绪相关。他们给研究对象注射流感疫苗并进行跟踪记录,半年后结果表明,情绪低落人群的体内抗体水平最低。
这也表明,情绪最终可能会影响人的抗病能力,从而使身体更加健康或者更易生病。
3.晒太阳,是最廉价最有效的提升免疫力的方法。
太阳光能够帮助人体获得维生素D,对于骨骼的发育和健壮具有重要作用,骨强则体壮,面对疾病时有更多的力量。
紫外线照射虽然能让人皮肤晒黑,但同时也可以杀死皮肤上的部分细菌,增强皮肤抵抗力。
晒太阳可以促进人体血液循环,增强新陈代谢能力,使人们感觉到肢体舒展心情愉快。同时,阳光还能刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,对中老年人尤其有好处。
当然,健康的生活方式对于提升免疫力更加重要,这也是从根本上提高抗病能力的方法。
文章结语:
人吃五谷杂粮,不可能不生病。但在现有的体质和生活条件下,少生病、缩短病程、减轻症状就是我们追求的健康。药物可以帮助我们对付疾病,但几乎所有的药物都有副作用,不可以长期服用,尤其是阿莫西林、阿司匹林、复方甘草片、奥美拉唑等。
抵抗力是身体对抗疾病的天然能力,通过饮食、运动、睡眠、晒太阳等等极其简单的行为,就能提高身体的抗病能力。
参考资料:
【1】蔡佩.肠道微生物对药物毒性影响的研究进展[J].中国处方药,2022,20(06)
【2】李悦,石莉红.红细胞免疫调控功能的研究进展[J].中国细胞生物学学报,2022,44(01)
【3】任向楠,杨月欣.膳食营养与免疫力研究进展[J].预防医学,2020,32(08)
【4】杨静静,刘均娥.心理干预对乳腺癌患者免疫功能影响的研究进展[J].中华护理杂志,2014,49(10)
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评论 22
好学香瓜1S
2
尊重科学合理的用药保持健康的身心
·4天前
才思敏捷的怡菲
是药三分毒,不能长期服用
·3天前
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