刘大爷已经95岁了，他的邻居都很羡慕他，也希望能够活到他这个年纪。但是刘大爷却不这么认为，他反而不希望自己的寿命这么长。
现在生活条件好了，他竟然不想长寿？其实并不是不想活得久一点，而是因为刘大爷现在也不和子女住在一起，因为子女也有家庭，也要照顾孩子，而他身体有疾，家人觉得请专业的人来照顾他会更好。
虽然平日里吃饭穿衣都有人照顾，但他并不想这样生活，也不想要这样的长寿。
活到多少岁算长寿？
按照不同的标准，答案是不一样的。如果按照WHO的标准，活到90岁算长寿，若是按照国家人均寿命，超过平均值就算长寿了，现在很多人都能活到80岁，其实就已经算是了。
假设可以让你也活到刘大爷这个年龄，甚至比他更久，但是生活不能自理，你愿意吗？可能很多人并不愿意。
所以，更多的人想要的长寿是更有意义的，并不是只看活了多少岁，要看生活的质量如何。若是多种疾病在身，生活不能自理，很多人或都会觉得自己是在拖累家人。
一个人的寿命和什么有关呢？其实，从某种意义上来说，寿命是可以预测的，长寿还是短寿，跟一些指标有很大关联。那么，哪些指标会影响寿命呢？接下来就和大家讲讲，不妨对照自测一下，若你都符合了，长寿或许不是难事。
哪几个指标与寿命挂钩？若达标，长寿或不难
1. “三围”
这里所说的三围和大家平时说的不一样，它指的是：颈围、腰围和腿围。
皮下脂肪多、肥胖是不利于健康的，腿围则与前面两个不一样，它粗一点其实是有好处的，腿并不是越细越好。
脖子粗跟心脏病、糖尿病等疾病风险增加有关，而肥胖同样也是，还会增加多种癌症风险。不妨量一下，你达标了吗？男女标准不同，对照看看：
颈围：
男性男性应小于38厘米，女性应小于35厘米。
腰围：
男性应小于90厘米，女性应小于85厘米。
·为什么说腿围粗一点有好处呢？
要知道，人有70%的左右的血液集中在腿部，腿部健康程度影响着血液回流的情况。有流行病学分析，腿粗一点的人，得高血压风险更低。腿部的肌肉和脂肪对于血管健康是有好处的。但如果是腹部脂肪过多，对它的影响就是相反的。
所以，如果你觉得你的腿比较粗，其实并不是一件坏事，可能更健康!不妨量一下，一般来说，大腿围正常范围是46-60厘米，在正常范围内，粗一点其实更好，若是男性大腿围小于51厘米，女性小于50厘米，可能血液更容易升高。小腿围男性一般要大于34厘米，女性大于33厘米。
2. 心跳速度
心跳慢是长寿动物的一个共同点，在正常范围（60-100次）内，每分钟心跳慢一点的人，与快一点的人相比，寿命更容易延长。这可能跟与跳得慢一点的人相比，在同样的时间里跳得快的人，它的心脏负荷更大有关。
3. BMI
很多人都知道它的标准是在18.5-24之间，这样说对其实也不完全对。因为糴不同年龄段的人来说，体重标准并不完全一样，对于寿命的影响是不同的。
对于年纪比较轻的人来说，这个标准是适用的，达标的人，更容易健康长寿。
但对于年纪较大的人而言，其实适当超标也是合理的，而且可能更好。因为老人的体重若是过轻并不好，容易增加摔倒风险，太瘦可能也跟营养不足有关。
这几个指标，不知你都达标了吗？若都达标，值得恭喜，长寿可期。
当然了，并不是说这些指标直接就能决定一个人的寿命，能活多少岁也会受到其他因素的影响，还有两点也很重要：疾病和心态。
对于老人来说，疾病对于寿命的影响也不容忽视，特别是心脑血管疾病，若是突发心梗、脑溢血，没能及时重视和就医，寿命可能就会因此缩短。所以，对于这类患者以及三高人群来说，一定要积极治疗，规范服用药物，控制好病情。
心态也是很重要的，它和疾病和寿命都得有关系，如果一个人长期心态消极、情绪抑郁，会增加疾病风险，或与长寿无缘。而健康长寿的那些人，往往都有一个积极乐观的心态，会经常让自己保持好心情，懂得及时调节和管理好自己的情绪，他们是情绪的主人，而不是被情绪左右。
综上所述，一个人是否长寿，年龄不是唯一，生活质量更重要，健康的长寿才是我们所追求的，以上几个指标与寿命相关，不妨自测一下，若你全都达标了，真心为你感到高兴，你与长寿更有缘!若有的没达标，建议要及时做出改变，避免时间长了，增加疾病风险。
举报
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
