老了才恍然大悟，真正的“晚年”凄凉，不是没朋友，而是这三点，希望你们能早点明白

每个退休老人，都想过上老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安的生活，可是，在这里想问大家，在现实中，又有几个老人能过上这样的生活呢？答案是寥寥无几，而且，晚景凄凉的例子更是屡见不鲜。

在很多人看来，贫穷、儿女不孝顺、没朋友才是真正的晚年凄凉，但是，事实并非如此，要知道，其实，这些都不算什么，真正的晚年生活比较凄凉，并不是穷困潦倒，也不是老无所依，一个人孤苦伶仃，而是不懂自己想要什么样的生活。

“简朴的生活，高贵的灵魂，是人生至高的境界”。

晚年幸福的老人，并不是依赖儿女和老伴儿，也不是依靠朋友，只要有足够的精神寄托和高贵的灵魂，就不会轻易受外界所干扰的，倘若不想晚景凄凉，就要懂得为晚年做好打算，凡事不依赖别人而依赖自己，会让我们有更多的底气。

对此，关于如何过好晚年，老祖宗也曾给出一个忠告：真正的“晚年”凄凉，不是没朋友，而是这三点，希望你们能早点明白，看完恍然大悟，那么，接下来就让我们一起来了解到底是哪三点一下吧。

一、过度透支身体

“花开花谢，潮起潮落。不经意间我们正走向人生的暮年，从呱呱坠地到两鬓染霜，岁月的行囊里装满了酸甜苦辣，接下来，在夕阳的路上能走多远，取决于我们的体魄和心态”。

确实如此，人到晚年，最重要的就是身体健康了，人生一世，草木一秋，但只要活着就要处于最自在的状态，可以没有荣华富贵，没有高朋满座，但不能没有健康的身体，要知道，老话都说：“久病床前无孝子”，等到了晚年，子女为了家庭和工作，不可能时时刻刻陪伴在你的身边，而且，伺候久了，也会讨人嫌。

二、心态有问题，心理不平衡

在现实生活中，很多老人的晚年都过得比较凄凉，主要是因为心态有问题，喜欢攀比，心理不平衡，尤其是一些老人仍然会有养儿防老的心态，把儿子当作宝，为了能让儿子结婚生子，将自己一辈子的积蓄全部拿了出来，给孩子买房子和车子，还帮忙带孙子，基本上把所有的希望都寄托在儿子身上。

可是，等到子女成家之后，人家有了自己的小家就顾不了那么多了，甚至有些家庭因为婆媳矛盾，导致两代人关系越来越远，等老人到了晚年后，自己又没有养老的钱，以至于让自己的晚年生活过得相当悲惨。

不仅如此，有些人一直喜欢争强好胜，年轻时，喜欢跟别人攀比，总是希望自己的孩子比别人家的优秀，别人家有的东西，自己也要有，就算省吃俭用、四处奔波也要攒钱置办齐全，即使老了也很在意面子，经常折腾自己的子女，最终落得晚景凄凉的下场。

就像百岁老人杨绛先生曾说过这样一句话：“我跟谁都不争，跟谁争，我都不屑”，虽然，在外人看来，这句话有些傲慢，但是，实则不然，这是一种难得的人生智慧，因为杨绛先生始终明白，人是活给自己看的，别人觉得好不好并不重要，重要的就在于自己的内心，正所谓知足常乐。

所以，杨绛先生始终淡泊名利，那些在世俗看来无比重要的东西，她全都不在意，从来不去争，只忠于自己的内心，从而将生活过成了喜欢的样子，可见，唯有懂得知足常乐的心态，内心从容了，就不会盲目和别人攀比了，而这就是晚年最好的状态。

三、害怕孤独，精神和灵魂上的空虚

“简朴的生活，高贵的灵魂，是人生的至高境界”，人到了晚年更要明白，不但要过好生活、照顾好身体，还要懂得富养灵魂，而一个人晚年是否能安享晚年，不仅仅取决于她有多少财富，更取决于她的灵魂是否丰盈，如果精神和灵魂上是空虚的状态，那么，即使拥有再多的财富和朋友，也是难以感到幸福快乐。

不难发现，很多人到了一定的年纪，孤独一人，无儿女相伴，就会有一种孤单感，但是，杨绛先生却不会，在女儿钱瑗和丈夫钱钟书都相继离世后，她闭门谢客，把所有的时间和精力都投入读书和写作中，在文字的世界里，洗涤掉了悲伤，祛除了孤单，并独自一人生活了将近二十年。

所以，人活着最可怕的就是灵魂干涸，生活也跟着荒芜，要是内心足够丰盈通透，能够富养自己的灵魂，面对世事的诸多磨难以及岁月的无情轮转也能做到不忧亦不惧。

总而言之，以上就是老祖宗的一部分智慧，看完让人受益匪浅。

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