科普时报
2023-07-14
订阅
作者：罗朝淑
经常挖鼻孔潜藏诸多隐患
首都医科大学附属北京朝阳医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师张娟介绍，人们平常所说的鼻孔也叫鼻腔，位于颅底与口腔顶之间，是由骨和软骨围成的腔隙，被纵行的鼻中隔分为左右两侧，内面覆有黏膜。张娟说，鼻腔具有的生理功能包括呼吸通道、过滤灰尘、调节胸腔负压、对空气加温加湿，以及保持嗅觉和声音共鸣等。
很多人感觉鼻腔有异物时，喜欢用手去挖，尤其是当异物不容易出来时，会更加用力，直到把异物挖出来才肯作罢。还有一些人，挖鼻孔对他们来说早已成为一种习惯，即使鼻腔没有异物，也会不由自主地时不时戳几下。
张娟指出，挖鼻孔的行为看似无害，实则潜藏着很多隐患。首先是容易损伤鼻毛。经常挖鼻孔，会导致鼻毛脱落，或者使鼻毛的毛囊发炎，降低鼻毛对灰尘和细菌的阻挡作用，造成鼻腔的防御能力降低，空气中的灰尘和病毒容易趁机入侵。
其次，挖鼻孔可能造成创伤性鼻出血。鼻黏膜具有丰富的毛细血管，手指频繁、用力地抠挖鼻孔，很容易使鼻黏膜受损，导致出血。尤其在春秋季节，气候相对干燥，鼻黏膜的毛细血管比较脆弱，挖鼻孔更容易导致鼻腔出血。
除了造成鼻部感染和鼻出血外，由于耳鼻咽喉连通，经常挖鼻孔还容易诱发鼻窦炎、中耳炎、咽炎等。
“更为严重的是，鼻子位于由鼻根部与两侧嘴角连线形成的'面部危险三角区’，这个部位的静脉血管没有静脉瓣，而且静脉与大脑内部的血管相通，当发生面部炎症时，特别是当'面部危险三角区’出现感染时，容易在静脉形成血栓，影响正常的静脉血液回流，还很容易让病毒、细菌等通过静脉回流波及大脑，造成海绵窦血栓性静脉炎和细菌性脑膜炎等颅内感染。轻则发烧、头痛，严重时会诱发休克、意识障碍，出现永久性的神经损伤，甚至死亡。”张娟说，“当'面部危险三角区’局部发生毛囊炎等炎症感染时，可适当清洗面部，局部涂抹抗菌软膏，不要随便在'面部危险三角区’挤、刺脓液，避免颅内感染。”
如何科学清理鼻腔异物
挖鼻孔的欲望让人欲罢不能，但挖鼻孔的风险又让人望而生畏，到底如何科学清理鼻腔异物呢？
张娟说，“首先我们需要明确，鼻腔里普通的分泌物本身不需要天天清理，因为鼻毛自身有一定自洁能力。如果确实需要清洗，建议用专门的生理盐水鼻腔冲洗器清洗鼻腔。如果鼻部出现炎症，导致分泌物大量增加，建议尽早去医院就诊。”
张娟提醒，除了挖鼻孔的行为，其实日常生活中还有一个与鼻子有关的常见动作——擤鼻涕，这个行为也暗藏危机。
“这个动作做不对，有可能损伤鼻腔和耳朵！”张娟说，不建议同时擤两侧的鼻涕，因为这样容易增加鼻腔的气压，导致鼻涕经咽鼓管倒流入中耳，病原体繁殖引发感染性中耳炎。
“尤其是鼻炎患者，不正确的擤鼻涕方式会增加中耳炎的概率。”张娟建议，擤鼻涕时，可以轻轻按压一侧鼻孔，使对侧鼻孔的鼻涕排出体外。
责任编辑：李旸
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
