引用 “子午流注”也应与时俱进
学习中医 2009-08-19 08:29:44 阅读3 评论0 字号：大中小
引用
辛 辰 的
“子午流注”也应与时俱进祖国医学认为：人的生命活动（指经络）受时间、方位、地源制约，这种制约机制对人体内脏系统的兴旺与衰退有着明显的时效性，名曰“子午流注”。它对治病和养生都产生相应的参考价值。
时间
时辰
经络/脏腑
相 应 代 谢
23:00-1：00
子
胆
胆与肝表里；胆经旺时，胆汁新陈代谢旺盛
1:00-3:00
丑
肝
肝经旺时，肝血新陈代谢旺盛
3:00-5:00
寅
肺
肺与大肠表里；肺经旺时，将肝贮藏的新鲜血液输送百脉
5:00-7:00
卯
大肠
大肠经旺时，有利于体内毒物排泄
7:00-9:00
辰
胃
胃与脾表里；胃经旺时，有利于消化
9:00-11:00
巳
脾
脾经旺时，有利于吸收营养、生血
11:00-13:00
午
心
心与小肠表里；心经旺时，有利于周身血液循环
13:00-15:00
未
小肠
小肠经旺时，吸收精微营养
15:00-17:00
申
膀胱
膀胱经与肾经表里，膀胱经旺时，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的“火气”
17:00-19:00
酉
肾
肾经旺时，有利于贮藏当日的脏腑精华
19:00-21:00
戌
心包
心包与三焦表里；心包经旺时，心火生胃土有利于消化
21:00-23:00
亥
三焦
三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息
然而，任何事物都没有绝对，总是相对而存在。首先，古人以地支计时就没有当代时差几点几分那样精确；其次，每个人的个体生物钟是有差异的，而且这差异甚至可以用习惯来养成。现代社会已经远离刀耕火种纯农业社会，很多工种就不能做到“日出而作，日落而息”；三是地理位置的时差不能含混，我上班后在闽江之滨给天山之下打电话，可人家不是还在床上吗？如果仍然按照上述时间表运作，我们中的很多人可能早已不在，都活不过古人的寿命长。可现实恰恰相反。
为此，敝人以为，当前市面上暢销的那些书和网，提出“早睡早起”的养生之道，甚至还鼓噪什么“永远”不死、办班惑人之类教唆，根本就没有必然性（但要申明，敝人是尊崇中医的，绝不敢冒充“反伪”英雄那政治时髦）。
2008-06-06
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