最近有很多观众给我们留言，都是因为血压控制的不稳定而烦恼不已。为什么吃着降压药血压还是常常波动？这期的全国高血压日特别节目中，国家卫生计生委特别请来顶级专家团，专门针对控压问题回答大家的提问。快来看看其中是否有你关心的问题！
网友1：量过两次血压都高，需要吃药吗？不吃药通过锻炼能好吗？
【专家】如果你的高血压首次发现，在140/90的一个上下的区间，或者140到160的情况，到底需不需要用药就取决于两个问题：一是您的血压程度，比如说，如果您的高血压在第一次测量的时候收缩压就已经超过了160，甚至到了180，低压超过90，甚至100还往上到110、120，如果是第一次测量，那么诊断是明确的，血压水平超过160，应该马上服药；二是没有没有合并症，虽然您的血压第一次测量140—150这样的一个范围，本身就已经有了冠心病，心绞痛，得了心梗，或者已经有过脑卒中或已经有了有糖尿病，虽然血压在140到160的范围，您也得需要服药。
如果您是在发病初期，年龄比较轻的时候，一般来说，除非有继发性的高血压，血压的数值不会一下就上升很高，都是一个逐渐发展的过程，所以要长程治疗。在初期的时候，相当一部分人，血压是不需要吃药的。高压在140到160，低压在90到100的区间的时候，可以通过比如说改变生活方式，减重，戒烟，限盐，规律运动等好的生活方式使血压有一定幅度的下降。
调整生活方式观察期为3-6个月，在观察期是需要严格执行好的生活方式，严格执行后3-6个月仍然降不下来就需要服药。
降下来的标准是140/90以下，即使降了一些没有达标，还是要用药的。
网友2：您好！我是内蒙古的，自2014年春天血压几乎138/90mmHg，头晕，吃沙坦类药物，控制的还可以，今年六月份来到青岛后一直忙碌没吃药，可能天气热等原因，体重瘦了十二斤，现在血压105/79，请问大夫：我这个血压还用吃药吗？
【专家】这个血压水平肯定不需要吃药。这个患者有两个非常显著的特点，一个是六月份从内蒙古到青岛，气温升高，跟季节有关；另一个是体重下降很多，体重下降和血压水平是有关系的。
体重越大，血压越高，是一个直线的线性关系，体重下降1斤，高压下降1mmHg，控制体重是一个最绿色环保的“降压药”。
网友3：我今年72岁，我的血压总是早晨高起床后一到两个小时高，高压150或160，九、十点钟以后就不高了，一直到晚上睡觉，您说我这是高血压的病吗？我需要服高血压的药吗？
【专家】高血压病人一般的血压状态是白天高，晚上低，醒了以后，基本能恢复到白天的一个水平。
清晨血压水平增高对病人是非常不利的，清晨6点到10点血压增高的时间段往往是心肌梗死、中风容易发生的时间。
【提醒】对于高血压患者，最好晚上运动，不要在早晨（清晨）做运动。
如果医生诊断明确是一位高血压病人，出现了血压形态的改变，专家建议，除了家庭自测血压，还要做一个24小时动态血压监测；这位网友的情况是高血压，而且存在清晨高血压，或者叫晨峰现象。对于清晨血压增高的病人，一般选用长效的，一天一次能够控制血压的药物。有些人夜间血压和清晨血压都高，在睡觉前这段时间也可以加一些药。医生会根据不同的血压状态来进行合理用药。
网友4：您好，我今年61岁，患高血压快二十年了，每年夏天血压还算稳定，一到9月份以后血压就高，一直到来年4月份。这是为什么？需要调整用药吗？请专家给与指导，谢谢！
【专家】血压的变化除了时辰的变化，在不同的季节也有起伏。冬天寒冷的时候，血管收缩，血压会升高，夏季炎热的时候，血管扩张，血压会下降。秋冬季节血压确实会比夏季高。
如果你是一个没有任何并发症（心梗，脑梗，糖尿病，外周血管病）的普通的高血压病人，在夏天这段时间，即使不吃药，血压就能降到140/90以下，在每年的5月到8月这段时间，经医生同意是可以不吃药的。高血压治疗要终身，并不表明什么时候都不能停药。如果你是一个有心梗、心衰、脑卒中的高血压病人，已经有合并症，即使血压不高，也不能停药，有一些降压药有保护心肌的作用，对心衰的患者有帮助，是不能停药的。
【提醒】停药后的几个月（九、十月份）要严密观察自己血压，有必要的话要恢复用药。安全第一，是否停药需要遵医嘱！
网友5：不吃药时血压是高压140-150，吃药之后血压120-130，医生开的杜仲平压片，请问这种药能否长期服用？有没有副作用？
【专家】由于大家担心降压药有副作用，就不吃，或者吃吃停停的情况很常见。专家强调，药物是有可能有副作用，但事实上，现在已经上市的药有大量的安全性的数据，不安全就不会上市了；如果您怕吃了这个药有副作用，但是您这个病由于不吃药所带来的危害要远远超过这个药物有可能的副作用。
网友6：有一天我血压突然升高到190/110，赶紧舌下含服心痛定，结果血压迅速降低，但却眼前发黑，差点晕倒，我是不适合吃这个药吗？
【专家】这样的情况在高血压患者当中也会发生，由于各种各样的原因，您的血压可能在短时间内突然升高，高到190甚至200，这时候，患者往往都会很紧张，以前大家常规会做的一件事就是马上舌下含服心痛定，开博通等药物，专家告诉我们，这样做真的会很危险的！舌下有很多丰富的毛细血管，正常情况下吃药是要从口腔里咽到胃里，经过胃肠道的消化吸收，血药浓度是慢慢上来的，舌下含服是没有消化的过程，药直接到血里面去了，相当于静脉用药，所以血压会一下降得很低。血压是降下来了，脑供血是靠血压来维持的，短时间把血压降得过低，脑部就会缺血。
碰到血压快速升高的情况不要紧张，千万记住不能够舌下含服心痛定这样的药快速降压！先安静下来，如果有漏吃的药就把它补上，或者您原来吃了一片，可以再加上半片，然后躺下来休息，安静下来休息是最重要的。
【注意】血压控制不好时服用阿司匹林会增加脑出血发生的风险。
除了正确服药外，控制血压还有一个非常重要的利器——改善生活方式。在我国高血压防控历程中有一个群体取得了世界瞩目的成绩，这就是首钢模式。首钢人不仅创造了工业生产的辉煌，还曾经在阜外医院专家的指导下进行长期的高血压防控。他们的方法我们在生活中都可以借鉴。
60年代的时候医疗机构下基层，根据首钢情况开展了膳食营养方面的宣传教育，还有有关戒烟、限酒、减肥方面的。
当时几乎所有人都在食堂吃饭，所以当时就给食堂做了量化的一些要求，采购时用植物油把大油替代了，蔬菜从原来进的五六百斤增加到1300斤，盐从原来每天15斤降低到5斤，通过吃辣的或者酸的来调，采取了一系列的措施，1974年到1981年和1982年到1991年，两个时期的脑卒中的发病率下降了34.6%，死亡率下降了60.01%。说明了采取一些措施，综合防治，会得到很好的效果。
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