一分钱都不要的抗癌法宝，赶快学起来

体育锻炼是癌症综合治疗的重要组成部分，对肿瘤病人来说是促进康复的一大法宝。先让我们来看看，运动为什么能防治癌症呢？研究显示，运动对癌症患者好处。

运动能增强人体免疫功能

运动能提高人体制造白细胞的能力。科学研究表明，运动会刺激体内某些激素的分泌，加快骨髓生成白细胞的速度，使白细胞数量增多，存活时间延长，增加吞噬细胞的吞噬能力。这样，即使体内出现少量的癌细胞，很快就会被众多的白细胞围攻歼灭。

另外，人体内的免疫细胞数量和活性也随运动量的增大而上升，同时呼吸道黏膜和消化道黏膜而所分泌的抗体数量也明显增加。

这样不但抑制了细菌和病毒的感染，还使人体内特异性和非特异性免疫对肿瘤细胞的杀伤能力都大大提高，要知道免疫系统是人体抗击肿瘤的主要武器。只有拥有了这一强大的武器，我们才能取得抗癌战役的最后胜利。

运动能调节内分泌水平，尤其是性激素水平

人体内雌激素水平与许多妇科肿瘤（例如卵巢癌，乳腺癌，子宫内膜癌）有显著的相关性。雌激素在体内新陈代谢中所生成的某些活性产物有利于这些肿瘤进展。

而这些活性产物的生成与体内的脂肪量相关。脂肪越多，这种致癌性物质生成越多。通过有规律的运动可以大大减少体内多余的脂肪，而且能使体内的雌激素的分泌减少，因此有利于这些肿瘤患者。

运动能使人体体温升高，大量出汗，血循环加速

可以阻止癌细胞的生成，并能将癌细胞处以“死刑”。据测定，运动时肌肉产热高，剧烈运动时甚至上升4O摄氏度以上。科学家发现：癌细胞对热的承受力远不如正常细胞，较容易被升高的体温杀伤。