中医药是中国的瑰宝，经验丰富的老中医，可以用它们来对付百病，我们更可以将其用在食疗之中，调养自己的身体。
养脾中药
●白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“老态龙钟”
●山药：仙人药食，养足我们的后天之本
●陈皮：身旁最罕见的健脾良药
●藿香：助脾胃邪气，让你想怎样吃就怎样吃
●丁香花：香馥馥的暖胃妙手
养肾中药
●芡实：对脾肾赤胆忠心的水中仙子
●女贞子：补肝益肾，完美的天人合一
●何首乌：温补肾阳，再活500年还是黑发飘飘
●冬虫夏草：补肺益肾
●黑豆：适用于肾亏月经稀少
女人的药草
●当归：养血圣物，保女人终身安全
●红花：活血养颜的女人花
●益母草：女皇武则天的驻颜美容师
●雪莲花：冰山来客养出花样年华
●艾草：自然摄生“舒肤佳”
排毒药草
●金银花：有了它，炎炎夏日也清凉
●蒲公英：身上长了无名肿毒就用它
●鱼腥草：消炎解毒，小草药有大作用
●决明子：历史上使用最早的眼科药
●枇杷叶：清肺热的常用药
理气药
●陈皮：理气健脾，燥湿化痰。
●青皮：疏肝破气，消积化滞。
●枳实：破气消积，化痰除痞。此外，本品尚可治脏器下垂病症。
●木香：行气止痛，健脾消食。
●沉香：行气止痛，温中止呕，纳气平喘。
祛风寒湿药
●独活：祛风湿，止痛，解表。
●威灵仙：祛风湿，通络止痛，消骨鲠。
●川乌：祛风湿，温经止痛。
●蕲蛇：祛风，通络，止痉。
●木瓜：舒筋活络，和胃化湿。
