肝脏，是身体健康的大总管！它是人体内部以代谢能力为主的一个器官，并在人体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用，对身体的健康有着重要的作用。
肝脏也是唯一没有痛觉神经的器官，肝部疾病通常检查出来就已经属于治疗晚期了，但一些症状的变化都是可以从人体的发展察觉到的。
医生告诫，如果你的身体忽然长了这两种痣，那么要小心肝脏病变！发现自己的身体出现这些现象一定要及时到医院进行检查，并接受治疗。
1.血痣
见《外科正宗》卷四，由于肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。一旦你发觉身上长了大量血红色的血痣，那就去医院查查肝脏吧，一般这是肝脏损伤的表现。
肝脏受到损害就引起雌激素灭活功能降低，就会呈现血痣，一般见于躯干之后部位，尤以面、颈和手部多见。
血痣暗示脂肪痰湿的积滞，容易出现脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，多见于脂肪肝，慢性肝炎的患者。
2.蜘蛛痣
面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面呈现的暗红色血管痣，因形状很像蜘蛛，称为“蜘蛛痣”。
54%左右的慢性肝炎及肝硬化患者可呈现蜘蛛痣。如果在治疗过程中肝功能慢慢恢复正常，那么蜘蛛痣可由原来鲜红色发展成为暗色，最后消失。
因此，一旦人体呈现蜘蛛痣，就必须要去体检肝脏是不是有病变！
那么我们该怎样呵护肝脏呢？
1.少饮酒
饮酒伤肝，人人知晓，因此，必须要少饮酒，最好是不饮酒！
2.适度锻炼
无论什么时节，都应多加锻炼，以促使血液流动，加速新陈代谢。这也是帮助人体排毒的一种模式，可逐渐减轻肝脏的负担。
3.早起及时排尿
排尿、排汗、排便是三种人体排毒的主要方式。早晨起床以后应当尽快排尿，可以将积累一整夜的毒素及时排泄出去，避免毒素滞留人体内部，引起肝脏“中毒”。
4.需要吃早餐
健康养生专家指出，吃早餐有利于中和胃酸和护理肝脏，减少患上多种疾病的危险。
5.多饮水
多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢；有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。喝水的时候，加点菊苣苦麦茶一起泡水喝，具有清肝养肝、帮助肝脏排毒的功效。
取狭基线纹香菜茶，菊苣，枸杞，菊花，桑叶，决明子，重瓣红玫瑰，杜仲雄花，葛根，荞麦，玫瑰茄，甘草，做成菊苣苦麦茶。
每天5g菊苣苦麦茶可以起到清热排毒的作用，可有效清除肝脏脂肪肝和毒素，能肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵。
6.少吃加工食物
许多加工食品中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食物添加剂。这些添加成分含有多种身体较难分解的化学产物，进入身体后会增加肝脏解毒负担，引发肝脏受损。
7.保持美丽心情
调查显示，许多肝病患者的患病原因都与不良的情绪有关，包含忧虑、愤怒、震惊、沮丧、悲伤、不满、忧郁、紧张等。医学上将不好情绪称为“负性情绪”，因此，良好的情绪有助于肝脏的健康工作，及时化解自己的不良情绪，保持良好的心情是身体健康的关键因素。
8.按压肝脏排毒要穴
这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，变得轻微酸胀就可以。不要用太大的力气，两只脚交替按压。经常按摩可以帮助我们的肝脏进行排毒，保持身体清爽健康。
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