很多单位陆续开启了远程办公，于是，朋友圈就有很多“今日开启家中复工”！的宣告，在家办公，我们做好准备了吗？
昨天晚上，小艾向我描述了在家办公第一天的感受。
小艾满怀期待的复工，就因为自己的心神不宁而失望收工了。
今年春节，因为疫情的原因，绝大多数人都没出去旅游聚会，只好在家里宅了十多天，看看新闻、微信微博各种信息，刷刷手机半天就过去了；再陪陪家里人、弄个家务做个饭，半天又过去了；还总觉得时间不够用，一想好像又没做什么事……这就是假期中的“焦虑”常态。
为了抗击疫情，同时也考虑到健康防护，很多单位都选择了在家远程办公，这样上班的情景是怎样的呢？
我们平时上班，在公司里，大家都坐在一起，抬个头就能看到伙伴们在做什么，有个小问题随时就可以和同事沟通解决。而居家在线办公，就是在自己家里，现实中只有自己在推进事项解决问题，难免会有些不习惯。
在家办公，也难免做不到家人不打扰。我有时候关上门想事情的时候，家里人也是一趟趟地推门进来看看，或是敲门要跟你说个事，思路总被打乱，心情也很烦躁。
这个局面如何破？
我们面对在家远程办公的环境时，要做好这几件事：
如果公司要求在线办公，在家里上班的出勤时间应该在公司上班时间一致，这个时间段，最好不要安排家里的事情，也跟家人解释和沟通清楚，不要被打扰。
我曾经在门上张贴过这个‘告示’，简单有效。
如果家里有老人和孩子，也要让他们知道并理解，同时，也可以给他们安排些相应的活动，比如老人可以看电视或者做做家里的事情，根据孩子不同的年龄，安排些相应的游戏或活动，这样，在同样的时间段，大家各自做各自的事情，互不干扰。
和家人沟通这个动作，实质上也是告诉自己“我明天要在家上班了”，当内心和头脑里都清楚地记得这个安排之后，清晨起床、早餐安排、班前准备等各事项就会有条不紊展开，不会手忙脚乱。
我在假期的时间表是这么安排的：
8:30—11:00 | 思考工作或看书时间 |
11:00-11:30 | 午饭准备时间 |
11:30-13:30 | 午餐、家务和休息时间 |
13:30-16:00 | 思考工作或看书、看电影时间 |
16:00-17:00 | 锻炼时间 |
这个时间分布，能够把工作、锻炼、阅读或是看电影等所有的事项全部包括，还兼顾了日常家务，实际运转了一周多，效果挺好。
规划时间表，最大的好处是，让自己知道在哪个时间段要做什么事情，把各项自己计划内的事项都管理起来，不遗漏事项也不浪费时间，劳逸结合，平衡生活。
当然，我们上班后的时间表，应该就不会存在上班时间会有锻炼的项目，在上下午各自不同的工作时间里，要明确地标识我们具体做哪些工作和任务呢？想清楚，把他们都写到本子上，或是你手机上的备忘录、日事清里，提醒自己当天要完成的任务清单。
在家办公，看似是自己一个人，实质上是整个团队在协同工作，只不过团队中的伙伴都在各自的家里，而非在办公室、在相邻的工位上。
在抬眼无法看到团队伙伴的情况下，对于临时发生或是突发奇想这类的事情就很难即时响应，同样的，我们也会有一些非自己能够决定的工作时间，比如开会或临时工作。
基于这样的情况，我们要养成三个好习惯：
上班开始要进行工作任务沟通，在团队中养成“日工作沟通”的习惯。每天上班后用半小时启动团队会议，把当天团队的工作以及每个人的具体工作任务都明确下来，会后各自推进，需要临时沟通和协调的事项，可以利用视频、电话或其他工具。下班前再用半小时，大家在把当日工作成果在团队内部进行反馈，这样便于信息共享、同步工作进度。
考虑到远程办公的特点，就更需要提前做好工作规划和统筹，例如安排会议或邀请其他伙伴参加的沟通，至少要提前2天通知大家，便于做好日程的安排。
做好规划和统筹的前提，需要对工作目标（符合SMART要求的成果）界定清晰，同时要对完成工作目标的工作任务进行详细的分解，否则规划与统筹就是一纸空谈。
当我们接收到会议安排的通知、或是工作任务安排的信息后，第一时间要回复“收到”。当每个工作伙伴都是隔屏远程工作的时候，大家回复“收到”的动作就格外重要，我们要让发出者知道我已经获知了相关通知的信息。如果你正好是通知的发出者，也一定要统计下大家的确认信息，确保参会人员了解。
再做个温馨提示，在线开会，一定要记得身着上班装。隔屏相见，我们同在工作状态。
有一次我陪妈妈去看急诊，当急诊台的护士看到妈妈走过来之后，就一直在询问“哪儿难受？什么时候开始的？除了这个症状还有其他的表现吗？”妈妈回答的有时候并没那么快，而病人却一个接一个的来，来了以后就急不可耐地问护士问题，恨不得立刻就得到结论。我印象非常深刻，当时那位护士只是用眼神和手势告诉其他的病人稍等下，然后接着问妈妈问题，同时拿出了血压计给妈妈测了血压，之后告诉我去二号诊室找王大夫。
我和妈妈离开的瞬间，护士转向下一位病人“你哪里不舒服？”。
我进到二号诊室发现屋里没人，我又翻过来问急诊台，这个时候那位护士正在和后面那个病人对话，她同样没有接我的问话，而是等她把病人安排好诊室以后，才回答我的问题。
急诊科是医院里最忙的地方，病人也不少，我发现这位护士她就是能很冷静地处理各种事，我好奇地问她怎么做到的？“我每次只和一位病人对话，接待完一位病人再接待下一位，我一整天一次只和一位病人对话”。
一次只和一位病人对话，这就好比一次只做一件事，当我们安静下来，心无旁骛，一心一意，就会把那件事做完做好。相反，我们心神不宁、见异思迁、心浮气躁的时候，往往就出现“按下葫芦又起瓢”的情况，结果一天下来，时间匆匆过，事情却一件也没有完成。
上面这个小故事，告诉我们，在规划好工作的前提下，集中精力，在有限的时间内，一次只做一件事，专心致志，就会有所成效。即便事情再多，在一个人身上，也是一件一件完成的。
做工作的时候，就专心做工作，陪孩子的时候就专心陪孩子，如果总是心猿意马，最后就是竹篮打水一场空。当一件件小事都完结的时候，从本子上勾掉的那个瞬间，我就会有小小的喜悦感和成就感，它会让我觉得事情在顺利的推进，而且我相信，结果马上就可以达成！
有个著名的“三个石匠”的故事。
山脚下准备建一座教堂，有三个石匠在干活。
一天，有人从这里经过，问他们在干什么，
第一个石匠说：“我在混口饭吃。”
第二个石匠一边敲打石块一边说：“我在做世界上最好的石匠活。”
第三个石匠目光炯炯地仰望天空说：“我在建造一座令人敬仰的大教堂。”
十年之后，第一个石匠手艺毫无长进，被老板炒了鱿鱼；第二个石匠保住了自己的饭碗，他继续从事着他擅长的砌墙雕花的石匠活；第三个石匠却成了著名企业管理者。
三个石匠为什么命运迥然不同？前两位石匠对于未来并没有规划和目标，只看眼前；只有第三位石匠，不仅热爱自己从事的工作，而且对未来充满了憧憬和向往，内心非常清楚当下正在垒砌的这块石头与未来成果“大教堂”之间的关联，不断实现自我，实现理想，最终成就了他的成功。
每年的春节假期，我都会找个时间，把一整年的工作梳理下。我会有一幅工作愿景图，我知道这一年我最希望达成的工作成果是怎样的，最希望突破的项目是什么。。。。这幅图，会一直刻在我的脑子里，它会告诉我工作中所有的事项当中，最重要的那几项是什么。
以终为始，通往那个愿景的阶梯也很清晰地搭建出来，当下走在哪个台阶，从这个台阶会通往下一步是什么。我清晰地知道，我当下做的每一步，都是为了实现我今年最重要的成果和愿景的，我带着满满的能量走在这个进步的阶梯上。
当我们知道自己要做什么，为什么做这件事情之后，就会神清目明，不再迷茫和困顿，在每一件细小的工作上，都带着未来成果和目标的能量，做好每天要做的事情，让我觉得当下的工作如此有意义，如此与众不同。
当我们把注意力都投入到工作中时
反而没有时间去关注更多的信息
焦虑，也悄悄地离开了
此刻，复工的序幕已经拉开，还犹豫什么呢？
快快行动起来
一起进入到“人在线，心在岗”的工作状态吧！
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