香蕉:有很多人为了瘦身,干脆早餐或者晚餐不吃,用吃水果来代替,但是切记早上别空腹吃香蕉了,因为香蕉含有大量的镁,空腹食用会影响到正常的心脏功能,出现胃酸。
地瓜:记得早上别空腹吃了,它进入人体后容易产生过多的胃酸,长期以此,容易腐蚀到胃粘膜,对它造成损伤,并且有可能引发胃溃疡等疾病。
果蔬汁:很多妹纸喜欢一早喝蔬果汁,虽然能清理体内废物,但人的体内永远喜欢温暖的环境。身体温暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。
茶叶蛋:茶叶蛋在煮的过程中会产生重金属,并且还会造成缺铁性贫血。所以以后尽量要少吃。
联系客服