1,雪梨,雪梨能够止咳润肺,还能够清肺,养肺,清心,化痰的神奇功效。梨中糖的含量还是可以接受,并且梨中含有丰富的膳食纤维,能够帮助我们身体降低胆固醇的含量,起到减肥的作用!
2,李子,李子现在在市面上还是很少见了,李子是一个很不错的水果,热量低,其中还含有很多番茄红素和矿物质,适当的食用李子能够调节血糖,对于糖尿病患者是很好的一个选择。
3,草莓,草莓的营养价值很高,享有“水果皇后”的美誉,没事吃点草莓,能够有效的预防心脏病,还有糖尿病。糖尿病患者平时食用,能够起到一定的稳定血糖作用!
4,苹果,苹果这种水果可以说是百利而无一害,苹果中的糖分在我们身体中会被缓慢吸收,还能够起到一定的降血糖作用,在饭后食用一点效果更加的明显!
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