民间俗语：“睡觉不要脚朝西”，有何科学道理？原来背后有大学问

文/寻澜

说起农村的俗语，想必大家也都应该比较熟悉，因为在以前的农村，大家的交流方式大多都是通过俗语来实现的。其实在现代社会，也有不少的人去运用俗语呢，接下来小编就跟大家提一句俗语，看看你有没有听说过呢？

“睡觉不要脚朝西”，这句话讲的到底是什么意思呢？是否有迷信的成分存在？下面我们就一起来探索这其中的奥义。

大家都知道地球的南北极都有相应的磁场划分，以前大家学地理的时候，可能会涉及到地球磁感线就是从北极流向南极的。人体也有相应的磁场分布，从前的人们认为人体的磁场就是从头到脚，但是这并没有科学的依据，只是人们通过猜想推断出来的。

其实人在睡觉的时候，最佳的睡觉方位应当是南北方向。因为这样可以相应的减少磁力线对人体的影响，以实现更加高质量的睡眠，才能更好的促进身体循环。

经过林林总总的调查发现，如果人们睡觉的时候脚朝西的话，那样地球的磁力线就会从人的身体中穿过。在这个时候，就会干扰人体自身的磁力线，进而还会影响到人体的各种机能，以及睡眠的质量。

如果人们的睡眠质量不好的话，第二天的精神状态，必定也会受到不同程度上的影响。如今的人们都希望能够通过睡眠来调整自身的状态，而不是所谓的越睡越累。

虽然在以前的古代，并没有高科技，也没有更加前沿的科学，但是依旧能通过实际生活总结出更有哲理的思想。他们运用自己的经验和智慧，去传达给世人更多的俗语。很多人都认为俗语是有迷信成分的，其实小编却不这样认为，俗语中毕竟也有一些耐人寻味的大道理，而且有时候还真的是蛮准的。

如今人们的生活频率越来越快了，而且大家都处在种种压力当中，因此现代人就多了很多有关睡眠的问题，比如说失眠、多梦、说梦话，这些都是睡眠质量不佳的表现。

可见高质量的睡眠是至关重要的，因此我们可以根据俗语当中的提示，去改变睡眠的方向。假如以上的调整没有奏效的话，还可以将自己的床具作出适当的调整。最好是保证南北方向去睡觉，不要让自己暴露在窗口睡觉。这样说吧，无论怎样调整睡眠的条件，都应该采用更加自然的方法，千万不要因此而破坏了睡眠的规律。

所以小编今天提到的这句俗语，是迄今为止最有科学的一句话了，不知道你们有没有“涨芝士”呢？睡眠不好的人，快来看看这篇文章吧！也许你会有不少的收获哦！

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