补水和保湿你真的了解吗?

日常护肤，有多少人意识到补水和保湿尽然是两个不同的概念呢，必须弄清两者的区别，护肤才能科学到位！

第一步：弄清补水和保湿概念

补水和保湿的区别在概念上有着明显的差异，补水是往皮肤中注入水分，而保湿就是锁着皮肤水分，因此补水和保湿的概念有着明显的区别。

1、补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。

2、保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。

所以，补水和保湿其实是两个截然不同却又相辅相成的两个护肤措施。

第二步：如何达到补水和保湿双剑合璧

NO.1补水

补水就是像我们平常说的拍化妆水，清爽的保湿精华，一般的补水保湿面膜，还有贝亲甘油都是属于补水，但它没有保湿作用。

一般来讲，补水的产品分子都比较小，大都比较清爽。比如：活泉水，甘油，丁二醇等多元醇，海藻糖等天然保湿因子，氨基酸。这些都属于小分子，常用于化妆水和，补水精华，保湿面膜中。

当然，最重要的一点可千万别忘了：一天“8杯水”，少饮多次，由内补水。但是具体量要按照个人身体素质来，同时别忘了平时摄入的果蔬也有一定的水分哦。

NO.2保湿

补好水，我们就需要保湿品来把补好的水锁住，减少水分的蒸发。

保湿品的常见成分：玻尿酸、神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。

1、玻尿酸，又名糖醛酸、透明质酸，它的透明质分子能携带500倍以上的水分，为当今所公认的最佳保湿成分，广泛的应用在保养品和化妆品中。

2、各种植物油，比如霍霍巴油，橄榄油，小麦胚芽油，杏仁油等植物油，植物油比较天然，然后锁水性好，不过如果直接用这种纯的植物油，会比较油腻，所以选择含有这些成分的护肤品就可以。

3、角鲨烯，不饱和脂肪酸的一种，皮肤油脂中本就含有此成分，如缺乏会使皮肤表面干燥，它的亲肤性超好，吸收很棒，记得前面多拍几次化妆水，质感很滋润，而且不闷，还有运送氧气供给细胞、促进细胞新陈代谢的功效。

4、矿物油，这种就比较常见了，很多平价的霜里面就含有这个东西，它的保湿锁水性也非常不错。其实也不是说矿物油不好，纯的矿物油还是挺不错的。

5、还有神经鞘脂类的神经酰胺，神经酰胺具有很强缔合水分子能力，它通过在角质层中形成网状结构维持皮肤水分。