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如何给宝宝选鞋

      现在市面上主要存在这几种童鞋学步鞋、运动鞋、带洞的凉鞋、发光鞋、夜光鞋。德国联邦风险评估研究所测定,塑料类凉鞋中含有两种溶剂物质会导致皮肤过敏。而且这类洞洞鞋看上去通风,但材质本身透气性有限。发光的鞋在幼儿用力踩地时才会发光,这促使孩子走路用力踩地,不利于养成良好的走路姿势,夜光鞋的鞋身会涂抹一定的荧光剂,也存在安全隐患,所以这三类童鞋不建议家长们购买。

        在这里我们将童鞋年龄特征分为两种,即适合0-1岁幼儿的学步鞋和幼儿能独立行走后至6,7岁阶段的普通童鞋。 

        幼儿在学步期时,不用穿鞋,光脚或穿防滑袜子,让脚接触地面,更多地感知地面,感受到身体的重力和地面之间的直接接触更利于孩子足弓的发育。在室外,可以选择学步鞋,学步鞋适用于爬行阶段及初步能在他人或器械帮助下行走的婴幼儿。

        选择学步鞋有几点需要注意

        1.看鞋底:学步鞋的鞋底要薄而柔软,厚度不能超过5mm,让宝宝的脚能充分感觉到地面,而且鞋底要具有一定的防滑功能,防止宝宝滑倒。


       2.看鞋面:一般童鞋都会有左右区分标志,两个标志对在一起就证明鞋穿对了,这样方便宝宝自己穿鞋。学步鞋的鞋面要柔软透气,可选择纯皮面料也可选择透气性较好的网面,一般采用魔术贴代替鞋带,这样可调节肥瘦,也可防止被鞋带绊倒。

       3.闻:选鞋时要闻一闻,无刺激性气味

        若宝宝能脱离辅助独立行走,则应该换穿鞋底较硬的童鞋。婴儿时期没有重要的足弓。随着年龄的增长,渐渐出现足弓。7岁左右则是接近成人的足弓。这时期要特别慎重的选择鞋子,好的鞋子能帮助孩子的足部快速健康的发育,同时对于运动神经的发展也十分重要,成人的足部和脊椎障碍,多事因为儿童时期不恰当的穿鞋和走路方式。


选择童鞋有以下几个技巧:    

        1.折:人脚可活动部位集中在脚掌前1/3处,所以为了更好的贴合脚掌,鞋的折痕也应在前掌1/3处,一些童鞋设计了前掌的凹槽,更增加了鞋底的灵活性。



        2.捏:捏根部和鞋底,如果鞋底太软,则幼儿在运动中脚会陷入鞋底中,脚掌缺少适宜刺激,所以太软不利于足弓发展,硬度要适中,达到成人用力捏会回弹变形即可,鞋跟处会比较硬会有硬质材料支撑,能有效支撑脚后跟,固定足部防止移动,才能稳定的走路,预防脚尖收到伤害。另外鞋的内衬也要柔软舒适。



        3.拧:双手置于鞋头部和鞋跟,像拧毛巾一样捏童鞋,这是考察童鞋稳定性的一个方法,稳定性和缓震性权衡较好的童鞋,鞋头和鞋跟会因拧而旋转形变,而鞋底中部则保持稳定不变,鞋底太软容易变形,尤其是鞋底中部,则稳定性较差,宝宝穿上后容易发生扭伤,也不利于正确行走姿势。为了增加童鞋的稳定性,一些厂商将鞋底中部增加了TPU材质的支撑片,这样也大大的增加了鞋的稳定性。


       4.按压:将手伸进前掌位置对地面进行按压,这是一个模拟幼儿穿鞋体验的一种方法,如果手指在按压时感觉软硬适中,手指没有完全陷入鞋底,而且触感舒适,则幼儿的穿鞋体验也会较好,.鞋子的脚尖要较宽且有厚度,孩子的脚趾,会以抓地的方式走路,所以需要预留有能够让脚趾头自由活动的空间,脚尖稍稍上翘,小孩走路时全掌着地,因此脚尖没有弯曲,反而会走不好路。

        5.闻:闻一闻鞋子有没有刺激性的异味。

        6.看:童鞋一般都采用魔术贴,便于宝宝穿着和调整肥瘦,一般童鞋都会有左右区分标志,两个标志对在一起就证明鞋穿对了,这样方便宝宝自己穿鞋,鞋底与鞋面之间最好是无缝连接,鞋面内侧线头较少,这样宝宝的穿着体验也会更好,另外取出鞋垫,童鞋的鞋垫最好是水平的,一些成人的运动鞋会采用立体鞋垫,作用是对足弓提供支撑保护,预防扁平足,有些厂商将这种立体鞋垫用于童鞋,这是不可取的,因为宝宝的足弓还没有完全形成,强行垫高足弓,本身即是对宝宝脚掌的损害,另外,立体鞋垫留给宝宝足弓的生长空间也被缩小。



关于童鞋的尺码

        通常家长会买稍稍大一些的鞋子,以便适应宝宝快速长大的脚掌,但这是个误区,过大的鞋子不仅不利于宝宝行走运动,而且会引起引起足内翻或外翻,导致不良的走路姿势,进而引起一系列代偿作用(O型腿、X型腿、脊椎问题等等),最好选适合的尺码,那么现在就教大家如何科学的选择童鞋尺码。

        因为各厂商的尺码标准不同,但是对应的鞋长标准一致,所以要提前测量宝宝的脚长,选择合适的尺码需要穿上要与所买鞋款相搭配的袜子,然后在下午测量脚步尺寸(此时,脚部通常略微膨胀)。测量前确保孩子的体重均分在双脚上。

        1.将一张白纸固定在靠近墙面的硬地面上,紧靠墙面站立,保持脚跟贴近墙面。


        2.用钢笔或铅笔在纸上标记出脚的最长部位(以下简称脚长),换另一只脚重复以上步骤哦,因为左右脚的尺寸可能有所不同。


        3.用尺子测量您为每只脚所标记的脚跟到脚尖之间的距离。


        4.量好脚长后,用宝宝的脚长对应相应鞋号的鞋长,如果两脚不一样长,以最长的为准,鞋长要比脚长多1CM,也就是宝宝穿上鞋脚趾顶到头后,成人食指刚好能插入。


        希望通过上述介绍,爸爸妈妈们都能为自己的宝宝找到一双合适的鞋,让宝宝快乐的运动,快乐的成长。


下期预告:幼儿运动热身操(下肢篇)

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