爆炒鸭胗 喷香美味家常菜
时间:2018-02-12 19:13:45 出处:做饭网
1613人做过这道菜
- 简介 -
中国菜博大精深,即使是鸭子的内脏-鸭胗也可以做成美味的菜肴。家里做鸭胗可以爆炒炒出一道喷香美味的下饭菜,这道爆炒鸭胗是搭配上很有营养的花菜和胡萝卜来炒的,加上洋葱的葱香和青辣椒的微辣口感,就是一道可以上餐桌的下饭菜,也可以作为日常便当菜来带呢。
展开
- 原料(1~3人份) - |
大蒜 2个 |
洋葱 0.5个 |
胡萝卜 0.5根 |
青辣椒 1个 |
花菜 50克 |
鸭胗 100克 |
- 调料 - |
鸡精 少许 |
食用油 适量 |
胡椒粉 少许 |
耗油 少许 |
蒸鱼鼓油 少许 |
料酒 少许 |
- 小技巧 -
1.爆炒时间短,所以花菜和鸭胗需要提前汆烫。
2.耗油,鸡精和胡椒粉的量请按照喜欢的口味添加。【做饭网】
- 爆炒鸭胗做法 -
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1大蒜剥去外皮洗净后,用刀将其切成蒜片,洋葱去外皮洗净,放案板上用刀切成小块,放碗中备用。
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2胡萝卜清洗干净后,将其切成胡萝卜片,青辣椒洗净放案板上,用刀切掉头尾,切半后去芯切成三角块。
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3花菜用清水冲洗干净,切掉花菜底部后,放菜板上用刀将其切成小朵,放在一边碗中备用即可。
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4鸭胗用水清洗干净,放案板上用刀切开两半,切掉鸭胗的表皮,在鸭胗上面划上十字花刀,放碗中备用。
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5开大火加热,汤锅中倒入适量清水将其煮沸,放入切小朵的花菜和切好花刀的鸭胗汆烫几分钟后,捞出沥干水分。
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6炒锅开中火加热,在锅中倒入适量食用油,放入切好的洋葱块和蒜片爆香,加入胡萝卜片和青椒块翻炒。
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7将汆烫好的鸭胗和花菜放入锅中,用筷子轻轻翻炒食材,加入少许鸡精增鲜,放入少许胡椒粉增味,倒入少许耗油调味。
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8用筷子轻轻翻炒几下,倒入少许蒸鱼鼓油和料酒,用筷子将其翻炒均匀入味后,关火盛出装盘即可完成。
- 变化365 -
鸭胗除了搭配花菜爆炒外,还可以搭配《酸菜炒鸭胗》,《酸豆角炒鸭胗》等下饭菜,而且鸭胗还能单独加香料做成美味的《卤鸭胗》,都是非常不错的菜呢。
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